U svijetu u kojem ubrzani ritam života, stres i loše prehrambene navike postaju svakodnevica, jedna bolest tiho se širi i mijenja kvalitet života miliona ljudi — dijabetes. Saznajte više u nastavku teksta…
Ova hronična bolest nerijetko se razvija bez očiglednih simptoma, zbog čega se s pravom naziva „tihi ubica“. Tek kada nastupe ozbiljne komplikacije, mnogi postanu svjesni da su godinama živjeli s bolešću koja polako, ali sigurno oštećuje krvne sudove, organe i nerve.
- Dijabetes je metaboličko oboljenje koje se manifestuje povišenim nivoom šećera u krvi. Problem nastaje kada tijelo ne proizvodi dovoljno insulina ili kada ćelije ne reaguju na njega na pravilan način. Insulin je ključni hormon koji omogućava da glukoza uđe u ćelije i pretvori se u energiju. Ako taj proces zakaže, šećer ostaje u krvi, a posljedice se odražavaju na cijeli organizam.
Upravo zbog toga rano prepoznavanje simptoma može značiti razliku između zdravlja i ozbiljnih komplikacija. Postoje određeni znakovi koji se posebno javljaju tokom noći i koje ljudi često zanemaruju.
- Jedan od njih je neočekivano mršavljenje. Iako gubitak kilograma mnogima djeluje poželjno, kada se javlja bez dijete i fizičke aktivnosti, može ukazivati na problem. Tijelo, nesposobno da iskoristi šećer, troši mišiće i masne rezerve, što dovodi do naglog pada težine.
Još jedan simptom je učestalo noćno mokrenje. Visok nivo šećera u krvi tjera bubrege da rade intenzivnije kako bi izbacili višak glukoze. Rezultat je nokturija — stalni prekidi sna zbog potrebe za mokrenjem, što vodi dehidrataciji i osjećaju iscrpljenosti.
- S tim je povezana i stalna žeđ, često praćena suvim ustima i grlom. Organizam, zbog gubitka tečnosti, šalje snažne signale da mu je potrebna voda, a to stanje može biti vrlo neprijatno bez obzira na količinu unesene tečnosti.
Neki oboljeli doživljavaju sindrom nemirnih nogu ili peckanje u udovima. To je posljedica neuropatije — oštećenja nerava izazvanog dugotrajnim prisustvom visokog šećera. Tegobe se često pojačavaju noću i narušavaju san.
Postoje i manje poznati znaci. Noćno znojenje i vrtoglavica mogu ukazivati na hipoglikemiju, odnosno pad šećera u krvi, stanje koje zahtijeva brzu medicinsku reakciju. Na koži se takođe mogu javiti promjene — suvoća, svrab, sporo zarastanje rana ili česte infekcije, posebno na stopalima. Dugotrajno povišen šećer pogoduje širenju bakterija i gljivica, dok oslabljena cirkulacija usporava oporavak.
- Još jedan signal koji se ne smije ignorisati jeste zamućen vid. Povišen šećer oštećuje krvne sudove mrežnjače i može izazvati dijabetičku retinopatiju, stanje koje vodi ozbiljnom oštećenju vida ili čak sljepoći. Osim toga, mnogi pacijenti osjećaju i grčeve u nogama, što je opet povezano sa oštećenjem perifernih nerava.
Iako genetika ima ulogu, stručnjaci naglašavaju da su životne navike ključni faktor u razvoju dijabetesa tipa 2. Prekomjerna težina, nezdrava ishrana, fizička neaktivnost i hronični stres stvaraju idealne uslove za pojavu insulinske rezistencije. Sve češće se kao prateća tegoba javlja i apneja u snu, poremećaj disanja koji dodatno pogoršava stanje.
Ako se dijabetes ne liječi na vrijeme, posljedice mogu biti razorne. Najčešće komplikacije uključuju kardiovaskularne bolesti, povećan rizik od srčanog i moždanog udara, neuropatiju koja dovodi do gubitka osjeta i hroničnog bola, kao i oštećenje vida. Čak i najmanje rane kod dijabetičara mogu prerasti u ozbiljne infekcije zbog slabog imuniteta i usporenog zarastanja.
- Ipak, dobra vijest je da se dijabetes može držati pod kontrolom. Prevencija i liječenje podrazumijevaju zdrave navike: uravnoteženu ishranu, bogatu povrćem, integralnim žitaricama i zdravim mastima; redovnu fizičku aktivnost, makar u obliku svakodnevne šetnje; praćenje nivoa šećera pomoću glukometra; te redovne preglede kod ljekara i pridržavanje propisane terapije.
Poruka ljekara i stručnjaka jasna je: dijabetes ne mora značiti kraj kvalitetnog života. Uz odgovoran odnos prema zdravlju, bolest se može držati pod kontrolom, a život nastaviti punim plućima. Najvažnije je da se prvi simptomi ne zanemare, jer upravo brza reakcija može spriječiti komplikacije i produžiti život.
