Mnoog ljudi se plaši samoće i zbog toga ostaju u vezama koje za njih nisu dobre. Međutim biti sam bez partnera nije nužno loša stvar jer kod žena na primjer to izgrađuje neke karakteristike.
Mnoge žene koje se razvode ili im muževi umiru odlučuju biti same, odnosno dugo izbjegavati ljubavne veze. U ovom članku otkrijte je li to korisno za zdravlje žena. Stručnjaci sugeriraju da samački život nije nužno štetan, s druge strane, može imati koristi, ali i izazove. Proslavljeni klinički psiholog koji se desetljećima posvetio proučavanju ženske psihologije i ljubavnih veza, identificirao je šest značajnih promjena koje se mogu primijetiti kod žena koje dugo nisu imale ljubavnog partnera. Ove promjene nisu dosljedne i ne javljaju se svima na isti način, ali važno ih je razumjeti i prepoznati.
- 1. Razvija se snažan osjećaj neovisnosti. Žena koja duže vrijeme živi sama, bez partnera na kojeg se može osloniti, razvit će značajan osjećaj autonomije. Ona uči kako samostalno donositi odluke, nositi se s preprekama i brinuti se za sebe bez pomoći drugih. Ova samostalnost može biti korisna jer povećava samopouzdanje i daje dojam da se u životu može osloniti prvenstveno na svoje sposobnosti. Međutim, psihologinja je upozorila da bi ta neovisnost mogla postati i nevoljkost kompromisu, što bi otežalo prilagodbu na novu ljubavnu vezu nakon početne tranzicije.
2. Povećana svijest o tome kako se osjećati emocionalno. Bez dosljedne romantične veze koja uključuje balansiranje potreba partnera i vlastitih, žena obično ima više vremena za razmišljanje. Počinje konkretnije shvaćati emocije, želje i ograničenja svoje osobnosti. To uzrokuje povećanje svijesti o sebi i povećanje emocionalne zrelosti. Psihologinja kaže da je ovo razdoblje posebno ljekovito, jer žena nauči što želi od potencijalnog partnera, ali i što ne može tolerirati.
3. Zbrajanje i oduzimanje u društvenim brojevima Kad nema partnera, društveni život žene može krenuti na dva načina: neki će se više povezati s prijateljima i obitelji, dok će se drugi više izolirati. Stručnjakinja priznaje da će žene koje sudjeluju u obiteljskim i društvenim odnosima u ovom razdoblju vjerojatnije biti sretnije, dok se žene koje se povlače u sebe češće osjećaju usamljeno. Kao rezultat toga, održavanje društvenih veza od najveće je važnosti za psihičku stabilnost.
4. Povećanje fokusa na poslove i interese Bez burnih emocija i obaveza vezanih uz partnera, žene obično više energije posvećuju vlastitom razvoju. Posao, obrazovanje, hobiji i kreativni napori oduzimaju više vremena. Psihologinja priznaje da su mnoge žene u tom razdoblju imale najveće uspjehe u karijeri jer su imale priliku u potpunosti se posvetiti karijeri. Nasuprot tome, ponekad je obim posla prevelik jer je karijera jednostavno način nadomještanja bezosjećajnosti.
5. Dodaci i zamjene u shvaćanju ljubavi i odnosa. Dugi vremenski period bez partnera može promijeniti način na koji žena shvaća ljubav. Neke žene postaju skeptične i opreznije, vjerujući da im nije potreban partner kako bi živjele ispunjen život. Druge pak osobe razvijaju romantizirani prikaz veze, vjeruju da će budući partner u njihovoj samoći nadoknaditi sav nedostatak individualnosti. Psihologinja savjetuje da su obje ove krajnosti štetne, te da je zdrav pristup onaj u kojem je žena svjesna svog samotničkog statusa, ali i otvorena za zdrave ljubavne veze.
6. Emocionalne i fizičke promjene Život sam također može utjecati na vaše zdravlje. Neke će žene voditi više brige o svom tijelu, dok će druge steći naviku zanemarivanja samih sebe. Psiholog prepoznaje da nedostatak emocija ponekad može dovesti do tjeskobe ili nedostatka raspoloženja, ali također može pospješiti razvoj unutarnje discipline i brige o sebi. U konačnici, to se temelji na metodi koju žena koristi za usmjeravanje svoje energije.
Ovih šest kliničkih opažanja kliničkog psihologa pokazuju da mjesečnica žena nije ni crna ni bijela. Kombinira snagu i složenost, priliku za povećanje rasta i rizik od izolacije od drugih. Najvažniji aspekt je kako žene pristupaju ovoj situaciji – hoće li je iskoristiti da povećaju svijest o sebi, svojoj karijeri i svojim hobijima ili će jednostavno odustati od osjećaja samoće. Svaka faza života, uključujući pojedinačnu fazu, može se smatrati vrijednom ako je ispunjena inteligentnim izborima i posvećenom brigom.
