Da bismo bili zdravi i da bi naš organizam pravilno funkcionisao potrebno je da mu dajemo sve što mu je potrebno odnosno tvari poput minerala i vitamina. Kada to ne radimo dolazi do pogoršanja krvne slike.
Krv je ključna za život jer prenosi kisik, hrani svaku stanicu i daje nam energiju za obavljanje svakodnevnih zadataka. Kada se broj krvnih stanica poremeti, tijelo brzo postaje letargično, simptomi su vrtoglavica, umor i osjećaj iscrpljenosti. Upravo je to razlog zašto ljudi sve više traže prirodne recepte koji su provjereni. U ovim se receptima jednostavni sastojci spajaju u moćne kombinacije koje oživljavaju energiju. Jedan od ovih prirodnih recepata utemeljen na tradiciji i potvrđen iskustvom brojnih generacija, jedinstvena je kombinacija meda, oraha, grožđica, soka od cikle i mrkve, te limuna. Ovaj eliksir je jednostavan za napraviti i sadrži puno hranjivih tvari, pokazao se kao potpora tijelu.
- Važnost mu je u tome što ima pozitivan učinak i ne dovodi do neželjenih posljedica, što ga čini idealnim rješenjem za cijelu obitelj. Način izrade recepta uključuje pranje i mljevenje limuna, zatim miješanje dobivene smjese s medom, svježom ciklom i mrkvom, te na kraju dodavanje oraha i grožđica. Dobivenu masu umiješati u smjesu, a potom čuvati u hladnjaku, u staklenoj posudi. Preporučuje se konzumiranje tri žlice svaki dan, uvijek prije obroka. Uz rutinsku upotrebu, nakon samo dva tjedna, mnogi će ljudi izvijestiti da imaju više energije, da im je ten življi i da su im se vrijednosti hemoglobina povećale. Svaka komponenta ove mješavine važna je sama za sebe.
Med se smatra prirodnim protuupalnim sredstvom, povećava imunitet i potiče otpornost na infekcije. Orasi su bogati nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima i mineralima pa su hrana za mozak i srce. Grožđice su značajan izvor željeza, a osim toga osiguravaju dnevnu energiju potrebnu za osnovne aktivnosti. Cikla i mrkva smatraju se najboljim prijateljima krvi, imaju visoku koncentraciju željeza, vitamina A i drugih nutrijenata koji olakšavaju stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Limun povećava sadržaj vitamina C koji je važan za apsorpciju željeza i pospješivanje cijelog procesa. Ovo spajanje nije slučajno. Kada se svi sastojci uklope, učinak njihove kombinacije se povećava.
Zbog toga jelo nazivaju pravom “vitaminskom bombom”. I narodni iscjelitelji i suvremeni nutricionisti slažu se da ova mješavina djeluje na anemiju, umor i iscrpljenost, a osim toga općenito povećava otpornost organizma. Praksa korištenja cikle za promicanje zdravlja dokumentirana je još u antičkom razdoblju, a danas je poznato da pigmenti poput betalaina imaju snažan antioksidativni kapacitet. Zdravstvene ustanove, uključujući i poznate javne zdravstvene ustanove, često zagovaraju da prirodni izvori željeza i vitamina imaju značajnu prednost u odnosu na proizvedene suplemente.
Ova namirnica ne samo da pospješuje razvoj krvi, već pruža i dodatne dobrobiti probavi, imunitetu i cirkulaciji. Zbog toga se ovaj eliksir često preporuča osobama s poteškoćama u razvoju, ženama s anemijom, starijim osobama ili svima koji boluju od dugotrajnih bolesti i trebaju oporavak. Osim zdravstvenih prednosti, također je ugodno kušati ovu mješavinu. Med i grožđice prožimaju okus slatkoće, a limun prožet svježinom, pa konzumacija nije porez već mali užitak. To olakšava stvaranje rutine koja ne zahtijeva posebno ponašanje, već je dio svakodnevice. Iskustva ljudi koji redovito koriste proizvod pokazuju da redovito korištenje proizvoda dovodi do porasta krvne slike i povećanja koncentracije, boljeg sna i općeg osjećaja tjelesne ravnoteže.
Jača se imunološki sustav, a tijelo se prirodno štiti od sezonskih bolesti. Bitno je znati da je eliksir bez rizika, te je primjeren i za djecu i za odrasle, uz preporuku da djeca uzimaju manje količine. Danas, u brzom vremenu, kada je prehrana često osiromašena namirnicama iz industrije, ovi nas recepti vraćaju izvoru – prirodi i njezinim darovima. Jednostavan je za pripremu, a ima dugoročne koristi. Dnevno su potrebne 3 žlice kako bi se pokrenuo proces obnove, povećala razina energije i unijele potrebne hranjive tvari u tijelo. Zaključak je očit: zdravlje krvi ključno je za vitalnost i kvalitetu života.
Kada dajemo prednost prirodnim metodama, ne samo da povećavamo tijelo, već se i ponovno povezujemo sa svijetom prirode. Mješavina meda, oraha, grožđica, cikle, mrkve i limuna pokazuje da su jednostavna rješenja često od najveće važnosti. Vrijedi ga uvrstiti u dnevni režim jer ovi recepti pokazuju da snaga zdravlja dolazi iz kuhinje, a ne iz vanjskih izvora, poput dodataka prehrani.
