San koji je dovoljno dug i kvalitetan je jako bitan za naše zdravlje. Krevet treba biti udoban a posteljina čista a nakon anketa koje su provedene mnogi su ostali šokirani kada su vidjeli koliko često ljudi mijenjaju posteljinu.
Unatoč brojnim preporukama zdravstvenih stručnjaka o važnosti održavanja čistoće prostora, veliki broj pojedinaca i dalje se ne pridržava tih preporuka. Zanimljivo je da je studija Sveučilišta u Oxfordu pokazala da mnogi pojedinci mijenjaju posteljinu samo jednom godišnje. Osim toga, rezultati pokazuju da se u našoj regiji posteljina obično mijenja otprilike svakih 15 dana, što nije u skladu sa standardima higijene koji se smatraju prihvatljivima.
Dr. Kyle Grant, britanski liječnik, tvrdi da su ljudi često zanemarivali potencijalne opasnosti od bakterija koje se oslobađaju tijekom prirodnog odbacivanja stanica kože i folikula dlake, kao i tijekom spavanja. Preporučuje se mijenjanje posteljine barem jednom tjedno, a češće tijekom ljeta kako bi se smanjila vjerojatnost alergija ili infekcija.
Kako bi se održalo higijensko okruženje za spavanje sa svježim plahtama i spriječilo dijeljenje kreveta sa štetočinama poput stjenica, mogu se koristiti različite metode kako bi se osiguralo temeljito čišćenje. Danas su perilice rublja postale toliko uobičajene da ih je nemoguće zamisliti bez njih. Međutim, ključno je izbjeći želju za preopterećenjem ovih perilica. Svaki uređaj ima određeni kapacitet, a ako se on prekorači, deterdžent i voda neće se učinkovito kombinirati, što će rezultirati nedostatkom pokrivenosti bubnja.
- Osim toga, preopterećenje može uzrokovati značajna oštećenja odjeće, što dovodi do bora koje je sve teže ukloniti. Za najbolje rezultate pranja ključno je slijediti upute navedene na etiketama odjeće i spremnicima deterdženta. U slučajevima kada je odjeća jako zaprljana, možda će biti potrebno koristiti manju količinu deterdženta nego što se očekivalo. Prilikom pranja odjeće važno je zapamtiti da se različite vrste tkanina ne smiju miješati.
Povećanje temperature vode može ukloniti tvrdokorne mrlje, dok korištenje niže frekvencije rotacije može smanjiti mogućnost prolijevanja. Kako biste spriječili oštećenje perilice rublja i smanjili vjerojatnost poplave ili skupih popravaka, preporučuje se isključiti dovod vode u perilicu nakon završetka ciklusa pranja.
Bonus tekst:
U našoj regiji grah se često nalazi na stolu i nije samo ukusan, već ima i zdravstvene prednosti. Ovo povrće puno je raznih vitamina koji su neophodni za pravilno funkcioniranje našeg tijela. Grah je uobičajena namirnica koja se obično čuva u smočnici, pruža bogat izvor hrane za obitelj kroz pripremu ukusnih jela koja su obično velikih dimenzija. Uz prenosivost i okus, grah ima i dodatne zdravstvene prednosti. Uobičajeno je zanemariti vodu koja se koristi za kuhanje graha kao snažno sredstvo za čišćenje kućanstva.
Nakon kupnje graha i donošenja kući, prvi postupak je namakanje u vodi, a zatim kuhanje. To se obično baca. Međutim, odlaganje ove vode je velika pogreška! Unatoč tome što nije prikladna za konzumaciju, ova tekućina ima izvanrednu sposobnost čišćenja staklenih površina u domu, posebno za staklo u kadi. Nakon kuhanja, grah oslobađa tvari koje imaju jedinstvenu sposobnost čišćenja prozora, ogledala i stakla. Da biste iskoristili nevjerojatnu privilegiju, slijedite ove jednostavne korake.
Počnite procijeđivanjem vode koja se koristi za namakanje i kuhanje graha, ova voda sadrži snažna sredstva za čišćenje. Pomiješajte ovu H2O s toplom vodom, a zatim prebacite smjesu u bocu s raspršivačem. Zatim jednostavno nanesite otopinu na staklo koje treba očistiti. Brisanjem ovih područja osigurat ćete besprijekorno čiste prozore i ogledala. Kako bi se pojačala sterilizirajuća svojstva smjese, dodaje se mala količina octa. Dodavanje octa u smjesu potiče uništavanje bakterija i poboljšava sjaj stakla.
Ova jednostavna metoda koristi se za olakšavanje vraćanja vaših prozora, ogledala i stakla u prvobitno stanje. Osim učinkovitosti u čišćenju stakla, pokazalo se da je voda od graha učinkovita u rješavanju raznih problema na drugim kućanskim površinama. Na primjer, pločice koje se obično nalaze u kuhinjama i kupaonicama često imaju puno nakupljenih ostataka sapuna i minerala.
Korištenje vode od graha je jednostavno i olakšava uklanjanje tvrdokornih ostataka, ostavljajući popločane površine besprijekorno čiste i sjajne. Osim toga, ova metoda je prikladna za čišćenje drvenih površina, poput stolova i stolica. Blaga, organska priroda vode štiti drvo, a istovremeno uklanja mrlje i prljavštinu.
