Hilda Lak, žena koja je nedavno proslavila svoj 111. rođendan, živi u Rejnamu, malom mestu u Kentu, a njeno zdravlje je i dalje izuzetno dobro za njen uzrast. Hilda je jedna od najstarijih Britanki i njeno dugovečno življenje postalo je tema divljenja među rodbinom, prijateljima i komšijama. Okružena ljubavlju svoje porodice, koja je redovno posećuje, Hilda je postigla izvanrednu prekretnicu u životu. Njen sin Roni, koji živi u Vitsteblu, i zet Robi, koji se nalazi u blizini, često je posećuju, pružajući joj stalnu podršku i ljubav.
Zdravlje ove izuzetne žene iz Rejnama podseća nas na važnost održavanja aktivnog i pozitivnog načina života. Hilda, koja je udovica od 1998. godine kada je njen muž Ron preminuo, svoj dug život pripisuje nekoliko ključnih faktora. Prvenstveno, tvrdi da je apstinencija od alkohola i cigareta ključ njenog zdravlja, ali pored toga, uživa u malim životnim radostima poput čokolade, čitanja i rešavanja ukrštenih reči, što joj pomaže da održava mentalnu oštrinu. Takođe, fizička aktivnost i ljubav prema romantičnim romanima doprinose njenoj vitalnosti i energiji.
Hilda je rođena 1914. godine u Gilingemu, Kent, a njen životni put kroz decenije bio je bogat i pun izazova. Sa samo 15 godina započela je svoju profesionalnu karijeru kao posluga u Hajtu. Tokom Prvog svetskog rata, njena porodica se preselila u Škotsku, jer je njen otac radio u mornaričkom pristaništu u Rosajtu. Tamo je Hilda odrasla, a kasnije je nastavila da se bavi različitim poslovima. Drugi svetski rat bio je ključna tačka njenog života, jer je radila kao zavarivač na gas u pomorskom brodogradilištu Čatam, gde je upoznala svog budućeg muža, Rona. Njihova ljubav dovela je do braka i preseljenja u Rejnam, gde je Hilda provela ostatak svog života.
Njeni potomci često naglašavaju nezavisnost i snagu koju je Hilda uvek imala. Njen sin Roni opisuje svoju majku kao izuzetno sposobnu ženu, koja je čak i nakon gubitka muža ostala potpuno samostalna. Iako je od tada prošlo mnogo godina, Hilda nastavlja da živi na istoj adresi i brine o sebi, uz pomoć svojih bliskih članova porodice i komšija. Komšije se takođe smatraju važnim delom njenog života, jer joj pružaju pomoć i podršku u svakodnevnim poslovima.
Hilda Lak je često spominjana kao šesta najstarija osoba u Velikoj Britaniji, što je samo dodatno potvrda njene izuzetne vitalnosti. Ova nevjerojatna žena pokazuje da su dugovečnost i kvalitet života povezani sa zdravim navikama i pozitivnim pristupom životu. Osim nje, titulu najstarije Britanke trenutno nosi Ethel Mej Kateram, koja je prošlog augusta proslavila svoj 115. rođendan.
Kao zaključak, Hilda Lak je živ dokaz da istinski dug život ne zavisi samo od sreće, već i od svakodnevnih izbora koje donosimo. Njena priča o nezavisnosti, snazi i strasti prema životu treba da bude inspiracija mnogima. Njen recept za dug i zdrav život, koji uključuje balans između fizičke aktivnosti, mentalne stimulacije i pozitivnog stava, može biti korisno uporište za sve koji teže boljoj i dužoj budućnosti.
