Svi volimo sokove i povremeno damo sebi oduška i opuštamo se uz sokove. Međutim, nisu svi sokovi zdravi za nas, a danas pričamo o tome kako ovaj sok, koji svi volimo, utiče na jetru.
Jetra je svestran organ koji u tijelu ima višestruke mogućnosti: razgrađuje toksine, proizvodi žuč i regulira metabolizam. Uobičajeno je da se problemi pojave neprimjetno, stoga nastavite čitati kako biste saznali sve informacije koje trebate znati o cirozi. Ciroza je stanje koje uzrokuje propadanje zdravih stanica jetre i njihovo zamjenjivanje disfunkcionalnim ožiljnim tkivom.
Ovaj postupak nije trenutan, ali je dosljedan. Kada je područje ožiljka opsežno, jetra će imati značajan utjecaj na svoju funkciju, što će dovesti do raznih komplikacija, uključujući gubitak svih funkcija jetre. Ciroza nije trenutna. To je bolest koja uključuje faze progresije, od kojih je prva nakupljanje masti u jetri (steatoza), nakon čega slijedi razvoj fibroznog tkiva i konačno, zatajenje jetre. Razumijevanje ranih simptoma i uzroka može biti ključno u izbjegavanju najtežih situacija.
Fizički simptomi se obično zanemaruju (to je jednostavno učiniti). Jedna od najvećih briga povezanih s dijagnozom ciroze je da su simptomi gotovo neprimjetni ili potpuno odsutni u ranim fazama. Mnogi pojedinci godinama ne prepoznaju važne stvari. Međutim, kako bolest postaje teža, tijelo postaje sve više zabrinuto zbog problema. Najčešći početni simptomi uključuju umor, slabost, mučninu i gubitak interesa za hranu.
Druga osoba može prepoznati i neobjašnjiv gubitak težine, kao i bol ili nelagodu u gornjem desnom dijelu trbuha. Kako je jetra oštećena, simptomi postaju teži i očitiji. Žutica se karakterizira žućenjem kože i bjeloočnica, što ukazuje na zatajenje jetre. Ostali uobičajeni simptomi uključuju svrbež kože, tamnu mokraću, povećano lučenje tekućine u trbušnoj regiji (ascites) i oticanje nogu.
U uznapredovalim fazama, neurološki simptomi poput zbunjenosti, promjena u ponašanju ili čak kome uzrokovani su nakupljanjem toksina u jetri koji se ne mogu ukloniti. Kasni učinci uključuju probleme sa zgrušavanjem krvi, infekcije i proširene vene u jednjaku (endotelizacija), što sve može dovesti do unutarnjeg krvarenja opasnog po život. Tko je u riziku: uzroci i čimbenici rizika Najčešći uzrok ciroze je dugotrajna, prekomjerna konzumacija alkohola.
Tijekom vremena, alkohol će dovesti do trajnog oštećenja stanica jetre, što će dovesti do upale i povećanja broja crvenih krvnih stanica. Osim alkohola, primarni uzroci bolesti jetre su kronične infekcije virusima hepatitisa B i C, a ovi virusi također dovode do progresivnog oštećenja jetre. Međutim, ciroza nije samo problem onih koji konzumiraju alkohol. Također, prepoznaje se kod osoba koje nemaju povijest konzumacije alkohola, što se pripisuje sve većem broju slučajeva nealkoholne masne bolesti jetre (NAFLD).
- Ovaj oblik oštećenja jetre povezan je s pretilošću, inzulinskom rezistencijom, dijabetesom tipa 2 i lošom prehranom. Jedan primjer je slučaj Alison Johnson, koja je srednjih godina i ima cirotične bolesti unatoč tome što ne pije alkohol. Pogoršanje njezinog zdravlja uzrokovano je dugotrajnom konzumacijom velikih količina industrijski proizvedenih sokova, nedostatkom aktivnosti i prekomjernom težinom.
Ovaj scenarij je posebno očigledan iz perspektive prosječne osobe: čak su i oni koji sebe smatraju “prosječnima” i dalje podložni. Kako izbjeći ozbiljne posljedice: uobičajena ponašanja koja čuvaju jetru. Sprječavanje ciroze ne ovisi isključivo o izbjegavanju alkohola. To je cijeli niz svakodnevnih odluka koje čuvaju zdravlje jetre. Prvi korak je imati zdravu težinu i izbjegavati sjedilački način života. Redovita tjelesna aktivnost i zdrava i uravnotežena prehrana smanjuju vjerojatnost masne jetre.
Osim toga, ključno je ograničiti konzumaciju unaprijed pakiranih šećera, rafiniranih ugljikohidrata i masnih kiselina koje su već u atmosferi. Hrana bogata vlaknima, antioksidansima i biljnim mastima (poput maslinovog ulja) korisna je za održavanje zdrave funkcije jetre. Osobe kojima je već dijagnosticiran hepatitis potiču se da točno slijede preporuke svog liječnika i da redovito procjenjuju zdravlje jetre. Također je važno izbjegavati hepatitis B, virus se prvenstveno može izbjeći. Osim toga, redoviti liječnički pregledi i specijalizirani laboratorijski testovi usmjereni na jetru pomažu u prepoznavanju promjena koje ukazuju na početak oštećenja jetre.
