Sigurno ste nekad prošli pokraj starije osobe i osjetili neki neugodan miris. Taj miris nije zloban, ali ima neku nelagodnu notu i zovemo ga starački miris. U ovom članku otkrivamo šta je to.
To je individualan, specifičan i blago kiseo miris koji mnogi ljudi odmah prepoznaju, a prvenstveno se povezuje sa starijim osobama. Unatoč tome što se često povezuje s lošom higijenom, ovaj miris nije uzrokovan kupanjem, sapunom ili parfemom. Potječe iz najdubljeg dijela kože, kao posljedica prirodnog procesa starenja. Znanstvenici su identificirali 2-nonenal kao glavni uzrok ovog mirisa. Uzrokuje ga iscrpljivanje omega-7 masnih kiselina u sebumu, prirodnom ulju koje koža izlučuje.
Kod mlađih osoba ovaj postupak regulira tijelo, koje proizvodi dovoljne količine antioksidansa za očuvanje lipida kože. Međutim, kako starimo, naša proizvodnja antioksidansa se smanjuje, a brzina regeneracije kože se smanjuje. To rezultira nakupljanjem oksidiranih produkata, poput 2-nonenala, koje je teže ukloniti i ostaju na površini kože dulje vrijeme.
Studija provedena u Japanu 2010. godine pokazala je da je 2-nonenal gotovo isključivo prisutan kod osoba starijih od 40 godina, bez obzira na spol, način života ili režim osobne higijene. To je bio ključni trenutak u razumijevanju takozvanog “mirisa starosti”, jer je znanstveno dokazano da to nije društveni ili higijenski problem, već biološki. Taj miris može “pronaći” odjeću, poredanu s posteljinom i drugim predmetima, što ga čini izuzetno teškim za uklanjanje uobičajenim pranjem ili provjetravanjem.
- Stručnjaci za dugovječnost preporučuju da se rješenje ne traži u agresivnijim sredstvima za čišćenje, već u prehrani. Jedna namirnica posebno je značajna jer ima potencijal učinkovito riješiti ovaj problem, a to su gljive. Leslie Kenny, poduzetnica i stručnjakinja za dugovječnost, sugerira da redovita konzumacija gljiva, do tri ili četiri puta tjedno, može učinkovito pomoći starijim osobama da ponovno zamirišu. Uzrok tome su dva neuobičajena, ali izuzetno korisna spoja koja se nalaze u gljivama: ergotionein i spermidin.
Ergotionein je snažan antioksidans, prirodna kemikalija koja se bori protiv oksidacije masti u koži, što sprječava stvaranje 2-nonenala. S druge strane, spermidin potiče staničnu regeneraciju i detoksikaciju, što dodatno koristi zdravlju kože. Učinci gljiva dokumentirani su u znanstvenim studijama. U jednoj studiji koja je ispitivala učinke različitih doza ekstrakta gljiva na ljude u dobi između 50 i 79 godina, ispitanici su uzimali različite koncentracije tvari svakodnevno tijekom četiri tjedna.
Rezultati su pokazali značajno poboljšanje lošeg zadaha, tjelesnog mirisa, pa čak i mirisa jastuka, što se posebno odnosilo na one koji su uzimali najveće doze. Ono što je od najveće važnosti jest da tijekom istraživanja nisu uočene nuspojave. Istraživači su vjerovali da ekstrakt gljive izravno utječe na smanjenje proizvodnje štetnih mirisnih tvari u tijelu, uključujući amonijak i metil merkaptan, te tvari poznate su po svom osebujnom, ali ugodnom mirisu.
Laboratorijski eksperimenti pokazali su da se ovi spojevi pretvaraju u oblike bez mirisa koji učinkovito uklanjaju neugodne mirise iznutra. Osim toga, same gljive sadrže spojeve s aromatičnim svojstvima dobivene iz linolne kiseline, iste kiseline koja se u ljudskoj koži metabolizira u 2-nonenal. Međutim, za razliku od ljudske kože, koja s vremenom ne može regulirati taj proces, prirodni mehanizmi gljiva kontroliraju taj proces. To je upravo razlog zašto mogu pomoći tijelu da ponovno uspostavi ravnotežu.
Unatoč tome što nemaju čudotvorni lijek, gljive su jednostavne, prirodne i sigurne metode liječenja jednog od problematičnijih učinaka starenja. U kombinaciji s uravnoteženom prehranom i osnovnom njegom, ne samo da mogu poboljšati ugodnost vašeg mirisa, već i poboljšati vaše opće zdravlje i kvalitetu života dok ste stariji.
