Vrlo često smo u zabludi da imamo puno prijatelja a nismo ni svjesni šta pojedine osobe koje su nam bliske misle o nama i da li su nam zavidne ili se iskreno raduju našoj sreći i uspjehu.
Život svake žene sastoji se od pojedinaca koji se čine kao prijateljice, ali ispod površine krije se nešto sasvim drugo. Ove žene ne mogu tolerirati radost drugih i često preuzimaju ulogu pomoći, no zapravo osjećaju zavist i nedostatak sigurnosti. Njihovo ponašanje je često neprimjetno, ali se otkriva kroz rečenice koje stvaraju. Ključno je prepoznati ove vrste komunikacije kako bismo očuvali svoje emocionalno blagostanje.
Toksična prijateljstva česta su pojava među svima nama i mogu imati značajan utjecaj na našu radost i samopouzdanje. Unatoč njihovoj prividnoj podršci i prijateljstvu, njihove prave namjere vjerojatno su opsežnije: pokušat će umanjiti vašu radost i samopoštovanje. Evo nekih od najčešćih izjava koje ove žene daju, a koje pokazuju njihovu pravu prirodu. Osim toga, važno je razumjeti kako im se suočiti i sačuvati svoje emocionalno zdravlje.
1) Izgledate sjajno, ali jeste li se malo udebljali? Ova rečenica može se činiti kao kompliment, ali zapravo je značajan primjer kako ljudi pokušavaju umanjiti radost drugih. Kada slušate ovu izjavu, znajte da je namijenjena demoraliziranju. Ovakve izjave često proizlaze iz nesigurnosti onih koji ih izgovaraju, jer ne mogu podnijeti prizor nekoga tko je siguran u vlastite sposobnosti. Na primjer, ako ste nedavno smršavili i postigli svoj cilj, umjesto da slave s vama, pokušavaju dovesti u pitanje vaš uspjeh. Svi raspravljaju o vama, ali ja vas pokrivam.
Ova izjava je klasična prisila. Možda se čini kao nešto oko čega se trebate brinuti, ali zapravo je način da preispitate sebe i svoje odnose. Ove riječi prenose poruku: “Nisi toliko cijenjen koliko misliš.” Ovaj stil emocionalnog zlostavljanja može uzrokovati da se osjećate nesigurno i usamljeno, jer ne znate na koga se osloniti. U stvarnosti, predani prijatelj bi slavio vaše uspjehe i bio ponosan na vas, umjesto da vas navede da preispitujete svoje sposobnosti.
- 3) Čini se da vaš osmijeh nešto skriva. Ova izjava proizlazi od nekoga tko ne cijeni iskrenost ili radost drugih. Kada slušate ovu izjavu, znajte da osoba koja govori prikazuje vlastite nesigurnosti na vama. Njihovo razumijevanje radosti često je narušeno zbunjenošću, jer sami ne mogu iskusiti istinsku radost. Na primjer, ako ste sretni s novim položajem, mogu vjerovati da ste postigli nešto časno ili da to nije dugotrajno, zbog vlastitih kukcojeda i nesigurnosti.
4) “Morate biti oprezni, radost nikad ne prestaje”. Naizgled kao prijedlog, ali zapravo prenosi negativnu poruku. Ove riječi često su popraćene neprimjetnom frazom “Želim vam uskoro nešto nesretno”. Ovakav komentar je vrlo štetan jer pokušava umanjiti zadovoljstvo koje doživljavate. Zavidne žene žele vas uvjeriti u vlastiti nedostatak sreće, pa se boje da će vaša sreća biti preuveličana u prisutnosti njihove.
5) “Promijenili ste se, više niste ista osoba.” Ova rečenica je slična praćki u stražnjicu. To implicira da osoba s kojom ste ne može prihvatiti promjenu koju ste napravili. Kada ste radosniji i samopouzdaniji, to može usaditi strah onima koji su inače ranjiva verzija vas. Njihova želja da vas pretvore u starog sebe često je potaknuta strahom od gubitka kontrole. Tim osobama obično nedostaje sposobnost suočavanja s promjenama, a njihova bojažljiva priroda manifestira se u obliku kritike i manipulacije. Kako se nositi s toksičnim prijateljstvima
Prepoznavanje ovih obrazaca komunikacije može biti od velike važnosti za vaše emocionalno blagostanje. Kada slušate ovakve izjave, bitno je ostati smiren i prepoznati da to nije vaša odgovornost. Radost koju doživljavate i samopouzdanje koje ste stekli su vaši i ne morate se zbog njih ispričavati. Svaka žena trebala bi imati prijatelje koji će joj pomoći i slaviti njezina postignuća, umjesto da je pokušavaju podcijeniti. Najučinkovitiji način za rješavanje ovih situacija je izbjegavanje svađa ili sporova. Alternativno, možete odgovoriti s osmijehom i samopouzdanjem: Dobro sam, i to je najvažniji aspekt.
Ova izjava pokazuje da prepoznajete svoju vrijednost i ne dopuštate drugima da vas obeshrabre. Osim toga, razmislite o distanciranju od tih osoba, jer je zdravlje vašeg emocionalnog bića od najveće važnosti. Sveukupno, zavist je osjećaj koji nikada ne nestaje, ali vaša radost može biti iznad nje. Razumijevanjem i prepoznavanjem ovih obrazaca možete se osloboditi toksičnih veza i stvoriti okruženje pravih prijatelja koji će s vama slaviti vaš uspjeh.
Čuvajte se s ljudima koji promoviraju vašu najbolju verziju, a ne s onima koji vas degradiraju. U konačnici, uvijek zapamtite da radost nije nešto o čemu se raspravlja ili što se skriva. Sve dok ste zadovoljni sobom i uživate u životu, to je jedina briga. Toksični prijatelji uvijek će biti prisutni, ali možete birati s kim ćete provoditi vrijeme. Čuvajte se ljubavlju, brigom i optimizmom; to će dovesti do života ispunjenog radošću i zadovoljstvom.
