Povišen šećer u krvi, poznat i kao hiperglikemija, predstavlja jedan od najčešćih zdravstvenih problema današnjice, a često se razvija neprimećeno. Više u nastavku…
Mnogi ljudi ga nose mesecima, pa čak i godinama, bez jasnih simptoma, sve dok ne dođe do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. Upravo zato lekari naglašavaju značaj ranog prepoznavanja simptoma koji mogu ukazati na poremećaj u regulaciji glukoze u organizmu.
- Endokrinolozi ističu da je jedan od prvih znakova povišenog šećera u krvi pretjerana žeđ. Kada nivo glukoze poraste, bubrezi pokušavaju da izbace višak šećera iz organizma kroz mokraću. To izaziva učestalo mokrenje i dehidrataciju, što dovodi do stalne i neuobičajene potrebe za tečnošću. Iako se žeđ može smatrati uobičajenom tokom toplih dana, neuobičajeno jaka žeđ treba da bude signal za uzbunu. Dr. Samar Singh objašnjava da kada pacijenti piju velike količine vode, a i dalje ne mogu utažiti žeđ, to je jasan znak da treba proveriti nivo glukoze u krvi. Njegov kolega, dr. Yoon Kook, dodaje da ljudi često posežu za gaziranim ili zaslađenim napicima kako bi utažili žeđ, ali to paradoksalno dodatno povećava nivo šećera i pogoršava stanje.
Pored pretjerane žeđi, rani simptomi hiperglikemije uključuju učestalo mokrenje, stalni osećaj gladi, glavobolje, zamagljen vid i neobjašnjiv umor. Ako se stanje ne prepozna i ne leči, simptomi postaju ozbiljniji. Tada se mogu javiti sporije zarastanje rana, gubitak telesne težine i povećana podložnost infekcijama. Neliječena hiperglikemija može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući dijabetičku ketoacidozu, oštećenje bubrega, srčane i moždane udare, pa čak i do gubitka vida.
Dobra vest je da se povišen šećer može lako otkriti jednostavnim testom krvi. Endokrinolozi savetuju da svi koji primete neuobičajenu žeđ i učestalo mokrenje odmah potraže medicinsku pomoć i obave analize glukoze. Pravovremeno otkrivanje stanja poput predijabetesa omogućava da se bolest drži pod kontrolom promenama u načinu života i da se spreče ozbiljne komplikacije. Dr. Singh ističe da rana dijagnoza značajno smanjuje rizik od komplikacija i da kontrola šećera u krvi omogućava bolji kvalitet života.
- Prevencija i kontrola povišenog šećera prvenstveno zavise od zdravog načina života. To podrazumeva uravnoteženu ishranu sa smanjenim unosom rafinisanog šećera i industrijski prerađene hrane, redovnu fizičku aktivnost i održavanje zdrave telesne težine. Lekari takođe preporučuju smanjenje unosa alkohola i prestanak pušenja, jer oba faktora povećavaju rizik od komplikacija. Čak i male promene, poput kratke šetnje nakon obroka ili zamene gaziranih napitaka običnom vodom ili nezaslađenim čajevima, značajno doprinose boljoj regulaciji glukoze.
Posebnu pažnju na simptome treba obratiti osobama sa porodičnom istorijom dijabetesa, kao i onima koji imaju prekomernu težinu, visok krvni pritisak ili sedentaran način života. Ako žeđ postane neutaživa i prati je učestalo mokrenje, stalni osećaj gladi, zamagljen vid ili umor, endokrinolozi savetuju da se što pre uradi test glukoze i konsultuje specijalista.
- Zaključak stručnjaka je jasan: pretjerana žeđ može izgledati bezopasno, ali često je prvi alarm da se u organizmu odvija ozbiljan poremećaj. Ignorisanje ovog simptoma može dovesti do dijabetesa i teških komplikacija, dok pravovremena reakcija, zdrav način života i redovne kontrole omogućavaju prevenciju i očuvanje zdravlja. Edukacija, pažljivo praćenje simptoma i odgovarajuće promene u svakodnevnim navikama ostaju najefikasnije oružje u borbi protiv ovog tihog, ali opasnog zdravstvenog problema.
