Mnoge žene nakon intimnog odnosa osjete nagli poriv da odu u toalet i pitaju se da li je to normalno.Više u nastavku teksta…
- Urologija nudi vrlo jednostavan odgovor: taj poriv je prirodan odbrambeni mehanizam. Tokom odnosa bakterije iz spoljašnje regije mogu zalutati u mokraćnu cijev i krenuti prema mjehuru; mokrenjem neposredno poslije odnosa taj se „put“ ispire i smanjuje vjerovatnoća da se razvije upala. Zvuči banalno, ali par minuta poslije nježnosti može spriječiti danima peckanja, bola i učestalih odlazaka u toalet. Posebno su ranjive žene, jer im je uretra kraća, pa bakterije lakše dospijevaju do mjehura; najčešći krivac je dobro poznata Escherichia coli, stanovnica crijeva koja u pogrešnom predjelu postaje uporan neprijatelj. Zato ljekari savjetuju da se oslušne tijelo: ako traži toalet – pomoći mu treba odmah.
Praktične navike čine razliku. Dobra hidratacija tokom dana obezbjeđuje češće i obilnije mokrenje, a to znači kontinuirano „ispiranje“ mokraćnih puteva. Uz vodu, važna je i blaga, nenametljiva intimna higijena – agresivni sapuni i mirisi remete prirodnu mikrofloru i mogu otvoriti vrata novim tegobama. Pamučno rublje upija vlagu i pomaže koži da diše, što smanjuje uslove koje vole bakterije. Neke žene koriste i preparate na bazi brusnice; istraživanja ukazuju da spojevi iz brusnice mogu otežati bakterijama prianjanje za zid mjehura, ali to je podrška, ne zamjena za osnovnu rutinu. A ako je sklonost infekcijama izražena, smislen je dogovor s ljekarom o profilaktičkim koracima – od promjene navika do ciljanih dodataka.
Kako često naglašavaju domaći portali poput Blic Žena, ginekolozi i urolozi u praksi vide isti obrazac: žene mjesecima „gase požar“ čajevima ili nasumičnim suplementima, a problem se vraća jer nedostaje prvi, najjednostavniji korak – mokrenje odmah nakon odnosa, uz dovoljno tečnosti tokom dana. U isto vrijeme podsjećaju da su ponavljane epizode cistitisa razlog za bržu kontrolu i bris, kako bi se potvrdio uzročnik i isključili drugi faktori rizika. Naglasak je na preciznoj dijagnostici i blagovremenoj terapiji, jer nepotrebni antibiotici jednako su problematični kao i kasno liječenje.
- I muškarci imaju koristi od ove navike. Istina, infekcije mokraćnih puteva kod njih su rjeđe, ali kratko mokrenje nakon odnosa pomaže da se uretra „očisti“ i smanji rizik od iritacije ili prenosa bakterija. To je jednostavan čin koji ne oduzima ni vrijeme ni bliskost, a donosi mnogo mira. Ako se uz sve to doda dosljedna rutina prije i poslije odnosa – pranje ruku, kratko tuširanje bez grubih sredstava, pažnja prema kondomima i lubrikantima koji odgovaraju koži – šanse za upalu dodatno padaju. U intimnom životu sitnice grade veliki rezultat: malo vode više, minuta pažnje prije i poslije, i tijelo diše rasterećenije.
Domaći zdravstveni tekstovi na Kurir Stil redovno podsjećaju na „crvene zastavice“ koje ne treba ignorisati: peckanje pri mokrenju, osjećaj pritiska u donjem stomaku, mutna ili izrazito mirisna mokraća, učestali nagon s malim količinama. Pojave li se ovi znaci, posebno ako su praćeni temperaturom ili bolom u leđima ispod rebara, vrijeme je za pregled – neliječene infekcije mogu se popeti do bubrega i izazvati ozbiljnije komplikacije. Zato, iako su savjeti o vodi, pamuku i brusnici korisni, ključ ostaje – prepoznati simptome na vrijeme i potražiti pomoć.
