Med je pčelinji proizvod koji ima jako puno boenefita za naš organizam. Mnoog ljudi ga koristi a stručnjak je u jednoj emisiji objasnio i kada i kako je najbolje da ga konzumiramo.
Nevjerojatno otkriće dugog roka trajanja meda je nevjerojatno. Ova jedinstvena namirnica zahtijeva posebno pakiranje kako bi zadržala svoja prirodna svojstva. Tradicionalno, arheolozi su dokumentirali otkriće staklenki s medom koje su bile hermetički zatvorene više od dva tisućljeća. Ključno je prepoznati da je ovaj med ostao siguran za konzumaciju i da nema nikakvih zdravstvenih opasnosti. Iskorištavanje prednosti antibakterijskih svojstava meda može ojačati imunološki sustav, što bi poboljšalo njegovu sposobnost da se bori protiv raznih gljivičnih, virusnih i bakterijskih infekcija.
Iako je med cijenjen zbog brojnih zdravstvenih prednosti, jesmo li razmotrili moguće nuspojave njegovog konzumiranja prije spavanja? Uobičajeno je da se ljudi bude u ranim jutarnjim satima zbog potrebe mozga za glikogenom. Ovaj zahtjev, zauzvrat, uzrokuje da nadbubrežne žlijezde otpuštaju adrenalin i kortizol, što uzrokuje da tijelo dobije energiju. Konzumacija meda navečer može pospješiti oporavak sna, što je dobrobit povezana sa sadržajem glikogena prisutnog u ovom zaslađivaču. Iako se smatra da je visoki krvni tlak uključen u razvoj bolesti srca, opsežne studije su pokazale da antioksidansi u medu imaju značajan učinak na smanjenje krvnog tlaka.
Uzimanjem žlice meda prije spavanja lako ćete regulirati krvni tlak i poboljšati cjelokupno zdravlje kardiovaskularnog sustava. Visoke razine triglicerida imaju značajan utjecaj na zdravlje kardiovaskularnog sustava i povećavaju vjerojatnost razvoja dijabetesa. Studije su pokazale da med može povećati korisne učinke triglicerida, čineći ih učinkovitijim oblikom uklanjanja masnoća koji uključuje čišćenje krvi od viška masnoća. Osim toga, antibakterijska svojstva meda jačaju prirodnu obranu organizma, povećavaju imunitet i bore se protiv raznih bolesti uzrokovanih bakterijama, gljivicama i virusima. Osim toga, med potiče metaboličku aktivnost, što uzrokuje termogeni učinak koji povećava tjelesnu temperaturu i olakšava učinkovit gubitak masti.
dodatni tekst
- Veza između svekra i njegovog/njezinog supružnika je uobičajeno shvaćena i često može biti puna napetosti i složenosti. Međutim, nije uobičajeno da ove dvije žene imaju miran odnos. Danas dijelimo ispovijest koja je dobila veliku pozornost u online zajednici. Baki je doživotno zabranjeno komunicirati s unukom zbog glupe izjave. Mlada žena nedavno je na Redditu dokumentirala svoj težak susret sa svekrvom, otkrila je da je baki bilo zabranjeno posjećivati unuka na dulje vrijeme.
Koje je konkretne radnje ova žena poduzela da su rezultirale ovom strogom kaznom? Na moj užas, jedan nasumični i glupi komentar koji sam dao u konačnici je potkopao vezu koju sam imao sa svojim sinom i njegovom ženom. U svojoj potrazi za smjernicama i perspektivom putem internetske zajednice, zabrinuta majka pitala se je li zabrana kontakta njezine svekrve s unukom prestroga. Počela je tako što je napisala korake koje su ona i njezin suprug poduzeli kako bi naučili svoje dijete na nošu, uložila je velike napore prema tom cilju i primijetila značajan porast u napretku tijekom cijelog procesa.
Dok je moja svekrva nedavno bila na putovanju, dogodio se događaj zbog kojeg sam morala povesti sina sa sobom na zahod. Ležerno je rekla: “Budi oprezan, nikad se ne zna; čudovište može izaći iz WC-a.” Dok odraslima ovo može biti komično, našem malom djetetu nedostaje razumijevanja. Kao takav, postao je frustriran i odbio je koristiti kahlicu ili prići zahodu.
