Prije nego je medicina bila razvijena i dostupna svima ljudi su se snalazili na razne načine kada je u pitanju liječenje. Uglavnom su se koristili prirodnim sastojcima ami vam danas donosimo jedan recept.
Uobičajeni ljudski problemi postali su stalna bol u leđima, zglobovima i nogama. Način života, loše navike i nedostatak kretanja često dovode do ukočenosti i dugotrajnih bolesti koje utječu na svakodnevni život. Umjesto da se odmah uzimaju lijekovi ili se oslanja isključivo na fizikalnu terapiju, priroda nudi iznenađujuće jednostavan, ali vrlo učinkovit odgovor.
Jednostavna kombinacija suhog voća koja je više puta isprobana može značajno smanjiti ili ukloniti bol povezanu s kralježnicom. Ovaj prirodni lijek sadrži tvari koje ne samo da potiču zdravlje zglobova i diskova između kralježaka, već i olakšavaju njihovu regeneraciju i pravilno poravnanje. Nema dodatnih sastojaka, nema kompliciranih postupaka – samo malo dosljednosti i vjere u moć prirode.
Sastojci koji su važni Za pripremu ovog prirodnog tretmana trebat će vam tri komponente: 1 suha smokva 1 suha marelica 5 breskvi Ove tri vrste suhog voća sadrže bogate hranjive tvari koje potiču ponovni rast vezivnog i hrskavičnog tkiva. Svako od ovih voća ima svoj jedinstveni doprinos, a njihova kombinacija potiče zdravu povezanost koja podržava zdravlje kralježnice i zglobova. Kombinacija ove dvije stvari?
- Sušene smokve Imaju visoku količinu vlakana, antioksidansa i prirodnih šećera te su poznate po svojim blagotvornim učincima na cirkulaciju i probavu. Međutim, ono što ih čini jedinstveno važnima u ovom receptu je visoka koncentracija kalcija, magnezija i željeza – ovi minerali ključni su za zdravlje kostiju i živčanog sustava. Suhe marelice Sadrže beta-karoten, kalij i vitamin C. Marelice imaju sposobnost ublažavanja upala i održavanja elastičnosti zglobova i vezivnog tkiva.
Također pozitivno utječu na mišićni tonus i pokretljivost zglobova. Suho voće Šljive su poznate po visokoj koncentraciji antioksidansa, posebno polifenola, ovih kemikalija koje pomažu u smanjenju upale u tijelu. Osim toga, bogate su borom – mineralom koji olakšava apsorpciju kalcija i ima izravan utjecaj na čvrstoću kostiju. Kako primijeniti ovaj tretman? Postupak je jednostavan za slijediti.
Svake večeri, otprilike 45 dana zaredom, morate konzumirati sljedeće prije spavanja: 1 suhu smokvu 1 suhu marelicu 5 suhih breskvi Nema potrebe kuhati, namakati ili na bilo koji drugi način obrađivati. Voće se konzumira kakvo jest, po mogućnosti barem pola sata nakon posljednjeg obroka. Tajna je dosljednost i redovitost, to su jedini preduvjeti za uspjeh. Kako djeluje na tijelo?
Kombinacija ovog voća ima neizravan učinak na intervertebralne diskove: meka tkiva koja služe kao amortizeri između kralježaka. Kod većine ljudi ovi diskovi postaju slabiji, isušuju se i gube elastičnost, što sve dovodi do boli i pritiska na živac. Redovitim jedenjem ovog suhog voća, tijelo dobiva potrebne hranjive tvari za obnavljanje ovih vrlo tankih filmova. Počinju se oporavljati, vraćati im se fleksibilnost i sposobnosti. Kao takva, kralježnica postaje čvršća, a bol se smanjuje ili potpuno uklanja.
Kralješci će se prirodno vratiti u svoj prvobitni položaj, bez potrebe za vanjskom pomoći. Ostali učinkoviti savjeti koje treba uzeti u obzir Kako biste pojačali učinkovitost ove prirodne metode, korisno je napraviti male promjene u svojoj dnevnoj rutini: Lagano istezanje ujutro i navečer. Kratki koraci tijekom dana. Odgovarajuća hidratacija, jer su diskovi u kralježnici također bogati vodom. Spavanje na kvalitetnom ortopedskom madracu.
Također, važno je ograničiti konzumaciju pakirane hrane i viška šećera, jer ta hrana potiče upalne procese u tijelu, što zauzvrat povećava bol. Tko je sposoban koristiti ovaj tretman? Ovaj pristup je prikladan za većinu odraslih osoba koje imaju problema s bolovima u kralježnici, zglobovima ili nogama. Iznimke mogu biti osobe s posebnim prehrambenim ograničenjima (npr. dijabetičari) koje žele obratiti pozornost na količinu šećera u suhom voću. U tom slučaju preporučuje se razgovor s liječnikom prije početka upotrebe.
