Zdravlje krvi jedan je od temelja našeg opšteg blagostanja. Kada krvna slika pokaže manjak eritrocita ili nizak nivo hemoglobina, telo počinje da šalje signale – umor, vrtoglavica, bledilo i slabost samo su neki od simptoma koji upućuju na anemiju ili poremećaje u cirkulaciji. Donosimo više u nastavku teksta….
Iako savremena medicina nudi brojne terapije, narodna mudrost nas uvek vraća prirodi i njenim darovima. Upravo iz tih izvora potiče i recept za prirodni eliksir koji, prema iskustvima mnogih, može značajno da popravi krvnu sliku i ojača čitav organizam.
Zašto je krvna slika važna?
Krv se sastoji od različitih elemenata, ali ključnu ulogu u prenosu kiseonika imaju crvena krvna zrnca i hemoglobin. Kada ih nema dovoljno, kiseonik ne dolazi do svih ćelija u potrebnoj meri, što usporava metabolizam i slabi odbrambene mehanizme organizma. Rezultat su hroničan umor i sklonost bolestima. Zato je važno unositi namirnice i prirodne preparate koji obiluju vitaminima i mineralima.
Sastojci prirodnog eliksira
Za pripremu ovog napitka potrebni su sledeći sastojci:
-
200 ml meda
-
200 g oraha
-
200 g suvog grožđa
-
200 ml soka od šargarepe
-
200 ml soka od cvekle
-
2 limuna
Svaki od njih ima svoju lekovitu ulogu. Med je prirodni imunostimulator i izvor energije. Orah obiluje gvožđem i masnim kiselinama koje hrane mozak i krvne sudove. Suvo grožđe podiže nivo hemoglobina zahvaljujući mineralima i prirodnim šećerima. Šargarepa sadrži beta-karoten i vitamine koji jačaju krvne sudove, dok cvekla od davnina važi za najbolju saveznicu u borbi protiv anemije. Limun ne samo da daje osvežavajući ukus, već i vitamin C koji pomaže boljoj apsorpciji gvožđa iz hrane.
Priprema korak po korak
Prvo dobro operite limun, presecite ga na pola i uklonite semenke. Ako limun nije organski, najbolje je da uklonite koru, jer može sadržati hemikalije. Zatim ga sameljite u mašini za meso ili blenderu. Dobijenu masu stavite u staklenu teglu zapremine jednog litra.
Dodajte med, sveže ceđene sokove od cvekle i šargarepe, pa dobro izmešajte. Nakon toga umešajte sitno seckane ili mlevene orahe i suvo grožđe. Kada se sastojci sjedine, dobićete oko kilogram guste, hranljive smese prijatnog ukusa. Teglu čuvajte u frižideru.
Kako se koristi?
Preporuka je da se uzima po jedna kašika tri puta dnevno, uvek pre obroka. Redovnim korišćenjem tokom dve nedelje primetićete više energije, bolju koncentraciju i manji osećaj umora. Nakon tog perioda, vredi proveriti krvnu sliku – mnogi tvrde da su rezultati značajno bolji.
Zašto je ovaj eliksir poseban?
Ono što ga izdvaja jeste činjenica da nema neželjenih efekata. Svi sastojci su prirodni i lako dostupni, a zajedno čine sinergiju koja blagotvorno deluje na ceo organizam. Osim što poboljšava krvnu sliku, ovaj napitak jača imunitet, pomaže oporavku nakon bolesti i vraća vitalnost.
Dodatni saveti
-
Osobe sa alergijom na med ili orašaste plodove treba da budu oprezne.
-
Najbolje je koristiti domaći med i organsko voće i povrće.
-
Eliksir se može davati i deci, ali u manjim dozama, u dogovoru sa lekarom.
Zaključak
U vremenu kada smo preplavljeni veštačkim suplementima, ovakvi recepti podsećaju da se prava snaga često krije u jednostavnim kombinacijama namirnica koje imamo kod kuće. Smiruje želudac, podiže energiju, jača krvne sudove i, što je najvažnije, podstiče zdravu proizvodnju crvenih krvnih zrnaca.
Tri kašike dnevno ovog prirodnog leka mogu postati mala navika koja donosi veliku promenu. Ako želite da osetite snagu prirode na delu i poboljšate kvalitet krvi, ova “bomba za krvnu sliku” može biti idealan prvi kora.
