Malo je biljaka koje su kroz istoriju ostavile tako dubok trag u religiji, kulturi i medicini kao crni kim. Više u nastavku teksta…
Njegova sjemenka, poznata više od dvije hiljade godina, naziva se i „božija biljka“ jer se spominje i u Bibliji i u Kuranu. Dokaz njegove važnosti krije se i u grobnici faraona Tutankamona, gdje su pronađene bočice s uljem crnog kima – znak da je imao posebno mjesto u tadašnjoj medicini i vjerovanjima.
U islamu, crni kim je posebno poštovan jer je poslanik Muhamed isticao: „On liječi sve osim smrti“. Ta izjava prenosi snažnu poruku o njegovim ljekovitim moćima. I u Bibliji se spominje kao „crno sjeme“ ili „komorač“, a koristio se u starom Egiptu i Mezopotamiji za liječenje i očuvanje zdravlja.
Bogat sastav – tajna djelotvornosti
Ono što čini crni kim toliko posebnim jeste njegov sastav. Sjeme sadrži obilje antioksidanasa, eteričnih ulja, vitamina B-kompleksa i minerala poput kalcija, željeza, selena i cinka. Najpoznatija aktivna supstanca je timoquinon, koji prema modernim istraživanjima posjeduje snažna protuupalna, antibakterijska i antikancerogena svojstva.
Ključne koristi crnog kima
-
Detoksikacija i obnova jetre
Jetra je organ koji čisti tijelo od toksina. Redovna upotreba crnog kima pomaže regeneraciji jetre, štiti je od oštećenja izazvanih alkoholom ili lijekovima i poboljšava njen rad. -
Podrška probavi
Ulje crnog kima umiruje želudac, smanjuje nadutost i pomaže kod gastritisa. Koristi se i kod sindroma iritabilnog crijeva jer pospješuje lučenje probavnih sokova i bolju apsorpciju hranjivih tvari. -
Jačanje imuniteta
Kao prirodni stimulator odbrane organizma, posebno se preporučuje osobama koje su sklone čestim infekcijama. Posebno je djelotvoran kod sezonskih alergija i astme. -
Zdravlje srca i krvnih sudova
Crni kim jača krvne žile, snižava krvni pritisak i balansira nivo holesterola. Time smanjuje rizik od bolesti srca i moždanog udara. -
Ublažavanje alergija i astme
Njegovo ulje djeluje kao prirodni antihistaminik. Mnogi astmatičari koriste ga kako bi olakšali disanje i smanjili broj napada. -
Hormonska ravnoteža kod žena
Pomaže u regulisanju menstrualnog ciklusa i ublažavanju simptoma menopauze. Dojilje ga često koriste jer podstiče lučenje mlijeka. Koristan je i kod sindroma policističnih jajnika. -
Borba protiv infekcija
Zahvaljujući antiseptičkom djelovanju, koristi se kod kožnih oboljenja poput gljivica, akni i ekcema. Brzo obnavlja oštećenu kožu. -
Podrška koži i kosi
Ulje crnog kima hidrira i smiruje iritacije kože, dok na kosi jača korijen, smanjuje opadanje i podstiče rast. 
Kako ga koristiti?
Najčešće se upotrebljava hladno cijeđeno ulje crnog kima – preporučuje se po jedna kašičica ujutro na prazan stomak. Može se konzumirati i u obliku praha ili sjemenki, koje se dodaju jelima. Za vanjsku upotrebu, ulje se nanosi direktno na kožu ili kosu.
Važno je birati kvalitetan, nerafiniran proizvod. Djeci se daje u manjim dozama, a trudnice se trebaju prethodno posavjetovati s ljekarom.
Naučna potvrda drevne mudrosti
Savremena istraživanja pokazala su da crni kim ima antitumorska, antimikrobna, protuupalna i antidiabetička svojstva. Proučava se njegova uloga u prevenciji karcinoma, liječenju dijabetesa tipa 2, reumatoidnog artritisa i drugih hroničnih bolesti.
