Starenje nije nikom drago, ali se moramo suočiti s tim i prihvatiti kako znamo i umijemo i tek onda možemo početi uživati u životu. Danas vam otkrivamo šta psihologija kaže o tome.
Kako sazrijevamo, mnogi aspekti naših života prolaze kroz promjene. Žene u pedesetima su u menopauzi, a događa se i nekoliko drugih promjena koje također mogu dovesti do depresije. Ulazak u pedesete obično se prikazuje kao razdoblje boli, usporavanja i odustajanja. Međutim, stručnjaci za mentalno zdravlje i razvoj osobnosti imaju drugačiju perspektivu.
Mnoge žene smatraju ovu fazu života početkom mirnijeg, svjesnijeg i ispunjenijeg razdoblja. Iskustvo, zrelost i nova sloboda daju im drugačiju perspektivu na sebe i svoju okolinu. Umjesto da uvijek pokušavaju nešto dokazati, pedesete predstavljaju priliku za život koji je u skladu s vašim osobnim preferencijama.
- Psiholozi govore o nekoliko razloga zašto će žene u ovoj dobi imati više zadovoljstva nego prije, a najvažniji aspekti kojih se raspravljaju u nastavku. Unutarnji sklad i učinkovitije metode reguliranja emocija.
Jedan od najkorisnijih aspekata vaših pedesetih je zrelija emocionalna stabilnost. Žena u ovoj dobi obično ima bolje razumijevanje kako interpretirati vlastite emocije, razumije uzroke svojih reakcija i razumije kako iscrpiti svoju energiju. Prethodna iskustva su joj olakšala izbjegavanje trenutnih reakcija, već racionalno razmatranje stvari.
Psiholozi vjeruju da s godinama potreba za dramom i analizom tuđih postupaka postaje manje složena. Umjesto toga, povećava se sposobnost sagledavanja problema s realističnom oštrinom i rješavanja bez pretjeranog stresa. Život bez stalnog pritiska okoline. Mnoge žene u pedesetima vjeruju da su konačno doživjele osjećaj oslobođenja jer više ne mogu slijediti pravila drugih.
- Društvena očekivanja koja su prije bila prilično uočljiva i nametljiva u mlađim godinama sada se smanjuju. Tuđe ideje o tome kako bi žene trebale izgledati, ponašati se i što trebaju postići do određene dobi više nisu relevantne.
Ovo razdoblje ljudima pruža priliku da sami biraju svoje postupke i imaju smjelosti reći “ne”: svemu što ne donosi sklad ili zadovoljstvo. Značajni odnosi U konačnici, metoda koju žena koristi za održavanje i unapređenje odnosa također će napredovati. Tijekom pedesetih uobičajeno je odrediti tko zaista doprinosi životu, a tko je samo teret.
Psiholozi znaju da žene u ovoj dobi više cijene vrijednost veza nego sam broj veza. Prijateljstva su iskrenija, a obiteljske veze jače jer se temelje na međusobnom dogovoru. Ovo je također razdoblje u kojem je vjerojatnije da ćete prekinuti toksične romantične veze bez straha od osude ili žaljenja. Posljednji put kada će provoditi vrijeme s vama je tijekom igre.
- Mnoge žene vjeruju da su njihove pedesete oslobođenje od brojnih odgovornosti koje su im tako dugo bile nametnute. Djeca postaju samostalnija, profesionalni ciljevi su jasnije definirani, a želja da se svima ugodi se smanjuje.
To olakšava da osobni interesi koji su dugo bili ignorirani postanu središte pažnje. Bilo da se radi o novoj karijeri, izražavanju sebe kroz kreativne metode, putovanjima ili jednostavnom promatranju stvari bez sudjelovanja u njima, vrijeme za sebe sada je izuzetno važan resurs koji se koristi s pažnjom.
Bolje razumijevanje novca i sigurnosti. Unatoč financijskoj nejednakosti, svaka žena osjeća veći osjećaj kontrole i sigurnosti tijekom pedesetih. Sposobnost upravljanja financijama, određivanja prioriteta potrošnje i izbjegavanja impulzivnog ponašanja omogućuje predaniji odnos s financijama. Psiholozi vjeruju da financijska zrelost nije nužno povezana s bogatstvom, već s osjećajem sigurnosti i sposobnošću planiranja.
- Kaže se da ovaj stav prema financijama smanjuje anksioznost i olakšava veće uvažavanje svakodnevnih predmeta. Povećano znanje o zdravlju i fizičkim sposobnostima. U ovoj životnoj fazi mnoge žene počinju drugačije razmišljati o svojim tijelima.
Umjesto da ih doživljavaju kao nepotrebno mijenjane ili proučavane, one ih prepoznaju i slušaju njihove zahtjeve. Zdravlje postaje problem, ne zbog straha, već zbog želje za boljom kvalitetom života. Redovita tjelovježba, uravnotežena i opuštajuća prehrana te metode opuštanja postaju uobičajene jer nude značajnu količinu energije i mentalne jasnoće. Samopouzdanje proizašlo iz prethodnih iskustava.
- Pedesete potiču jedinstven osjećaj samopouzdanja koji se ne temelji na izgledu drugih ili konsenzusu drugih. To samopouzdanje proizlazi iz brojnih ženinih postignuća, uključujući preživljavanje i učenje iz njih.
Psiholozi priznaju da su žene u ovoj dobi sklonije postavljanju granica, izražavanju svojih potreba na izravniji način, i donose odluke s manje čestim skepticizmom. Razumijevanje koje dolazi iz života omogućuje im da prepoznaju što je od najveće važnosti, a što se može odbaciti bez žaljenja.
