Tema muške intimnosti nakon pedesete godine često je obavijena raznim mitovima i predrasudama. Svuda oko nas čujemo izjave poput: „Poslije pedesete, muškarci više nisu u formi“ ili „Intimni život je samo uspomena nakon pedesete“. Više donosimo u nastavku…
Međutim, istina je daleko drugačija i puno složenija. Muški intimni život ne prestaje nakon pedesete, već se, naprotiv, razvija i često postaje dublji, emocionalniji i zadovoljavajući.
- Jedan od najčešćih mitova je da muškarci nakon pedesete godine gube svaku intimnu funkciju. To jednostavno nije tačno. Iako je normalno da se intimna sposobnost s godinama menja, to ne znači da muškarci gube sposobnost za intimnost. Medicina pokazuje da se promene dešavaju postepeno, a mnogo zavisi od zdravlja, načina života i emocionalnog stanja osobe. Iako nivo testosterona polako opada, pad nije nagao. Ove promene su primetne tek u šezdesetim ili sedamdesetim godinama, kada se može primetiti smanjenje želje i nešto sporiji oporavak nakon fizičkog napora.
Drugi mit je da nakon pedesete godine nema strasti. Iako su mnogi navikli da veruju da strast nestaje s godinama, istraživanja pokazuju suprotno. U stvarnosti, mnogi muškarci u pedesetim i šezdesetim godinama ostvaruju dublju emocionalnu povezanost sa svojim partnerkama, što im omogućava da dožive intimnost na dubljem nivou. Iskustvo, samopouzdanje i smirenost često nadoknađuju fizičku energiju koju su imali u mladosti, a upravo ti faktori mogu učiniti intimni život bogatijim i ispunjenijim.
Važno je napomenuti da biološki vrhunac muškarca obično dolazi između osamnaeste i dvadeset pete godine, kada su nivoi hormona najviši, a energija gotovo neiscrpna. Međutim, to ne znači da se sve završava nakon tih godina. U tridesetim i četrdesetim godinama, mnogi muškarci prijavljuju najbolju kombinaciju iskustva i sigurnosti, postajući pažljiviji i emotivno stabilniji. U tim godinama oni više nisu nesigurni i neiskusni, već svesniji svojih želja i sposobni pružiti partnerki više pažnje i ljubavi.
Kada muškarci uđu u pedesete, dolazi do promena, ali to ne znači da su izgubili sposobnost za intimnost. Promene se uglavnom odnose na produženo vreme potrebno za postizanje uzbuđenja, duže vreme oporavka i povećanu potrebu za brigom o zdravlju. Međutim, mnogi parovi u ovom periodu života doživljavaju svoju „drugu mladost“. Sada je intimnost manje usmerena na fizičku snagu, a više na povezanost, poverenje i duboko razumevanje partnerke.
- Lekari su jednoglasni: ne postoji starosna granica kada muškarac treba da prestane biti intimno aktivan. S obzirom na to da je zdravlje srca i krvnih sudova ključno za seksualnu funkciju, muškarci koji brinu o svom zdravlju mogu imati aktivan i ispunjen intimni život čak i u svojim sedamdesetim i osamdesetim godinama. Klinička praksa beleži mnoge muškarce u poznim godinama koji su i dalje aktivni i sposobni da održe zdrav i skladan intimni život sa partnerkama.
Postoji mnogo faktora koji utiču na mušku snagu, uključujući zdravlje srca, krvni pritisak, holesterol, ali i stil života. Fizička aktivnost, pravilna ishrana, izbegavanje stresa i negativnih navika kao što su alkohol i pušenje igraju ključnu ulogu u održavanju seksualne energije i vitalnosti. Dakle, nije broj godina koji određuje vašu sposobnost za intimnost, već način na koji se brinete o svom zdravlju i vezi.
- Mitovi o “krajnosti” muške intimnosti nakon pedesete nisu ništa drugo do predrasude koje stvaraju nesigurnost. Muškarci i nakon pedesete mogu uživati u bogatom, ispunjenom intimnom životu. Taj život možda neće biti isti kao u mladosti, ali često postaje emocionalno dublji, što doprinosi većem zadovoljstvu i povezanosti s partnerkom. Intimnost u ovoj fazi života često znači mnogo više od fizičkog čina – to uključuje dugačke razgovore, deljenje trenutaka, dodir i poverenje, a sve to može ojačati vezu i pružiti oboma partnerima novu dimenziju bliskosti.
Zdravlje, emocionalna povezanost, samopouzdanje i pažnja prema partneru ključni su za očuvanje aktivnog i zadovoljavajućeg intimnog života, bez obzira na godine.
