Lijepi i bijeli zubi su ukras našeg lica i jedna od prvih stvari koje druge osobe primjete na nama. Postoje neki prirodni načini kako da ih izbijelite i da uklonite kamenac sa njih.
Prije nego što progovorimo, ljudi promatraju naš osmijeh. To je prva stvar koju drugi primijete, ali obično prije nego što nam priđu ili se rukuju s nama. Sada zamislite da je netko svjedočio požutjelim zubima, zubnom kamencu ili osjetio loš miris. Sve što želimo da naš osmijeh predstavlja – samopouzdanje, urednost i zdravlje – u ovom je trenutku izgubljeno. Zbog toga nije neuobičajeno da gotovo svaki savjet o privlačnosti, samopoštovanju ili osobnoj higijeni počinje istim prijedlogom: pazite na svoje zube. Održavanje oralne higijene nije samo estetika. Djeluje na zdravlje cijelog organizma, uključujući probavni sustav i srce.
- Dodatno, najkorisniji aspekt održavanja dentalne higijene je to što nije potrebno platiti puno novca ili imati kompliciran sustav. Proces i razlog nastanka zubnog kamenca. Zubni kamenac je materijal koji se teško taloži i nastaje kada se meki sloj plaka ne izreže na vrijeme. Plak se sastoji od bakterija, ostataka hrane i sline, a kada postane čvrst, postaje zubni kamenac. Obično se javlja blizu ruba desni, tamo četkica za zube teško dopire. Osim što mijenja boju zuba, kamenac štetno djeluje na caklinu, što rezultira lošim zadahom i potiče razvoj upale.
Ako se ne liječi dulje vrijeme, može dovesti do gubitka desni i zuba. No, pozitivna vijest je da se sve to može izbjeći redovitom njegom i povremenim prirodnim čišćenjem doma. Gingivitis je stanje koje se ne smije zanemariti. Crvenilo, osjetljivost i gubitak krvi tijekom pranja zuba najčešći su simptomi bolesti desni (gingivitis). To je odgovor tijela na bakterije koje se nakupljaju u blizini desni. Ako se ne liječi, gingivitis može evoluirati u parodontitis, što je stanje u kojem su zubi oslabljeni i ispadaju. Osim što je mučna, ova upala utječe i na svakodnevne aktivnosti poput jedenja i govora. Svaki zalogaj može postati vizualni podsjetnik na jednostavnost izbjegavanja – samo nekoliko minuta pažnje svaki dan. Usta su portal zdravlja cijelog tijela.
Ono što se događa u ustima nije ograničeno na područje. Bakterije koje su zanemarene u usnoj šupljini mogu se prenijeti krvotokom i dovesti do težih zdravstvenih problema – od infekcija do srčanih bolesti. Zbog toga je održavanje zubi jednako održavanju cijelog tijela. Odlazak stomatologu najučinkovitiji je način profesionalnog uklanjanja zubnog kamenca, no razumljivo je da bi to bilo skupo i nepraktično. srećom, postoji jednostavan postupak kod kuće koji može pomoći zubima da izgledaju higijenskije i sjajnije, kao i zdravlju desni. Kućna njega za uklanjanje kamenca i izbjeljivanje zuba.
Korak 1: Napravite osnovnu smjesu Trebat će vam sljedeće: 1 žlica sode bikarbone. 1,25 žličice soli 1/4 šalice vodikovog peroksida vodica za ispiranje usta s antiseptičkim svojstvima tople vode četkica za zube Očistite posudu i u nju dodajte sodu bikarbonu. Koristite smjesu kao pomoć pri četkanju i nježno stružite zube kružnim pokretima oko 10 minuta. Često ispljuvajte slinu i pazite da se ne prenaprežete. Soda bikarbona i sol služe kao blagi abraziv; uklanjaju površinske naslage i s vremenom razgrađuju zubni kamenac. Korak 2: Namočite u otopinu vodikovog peroksida. Pomiješajte vodikov peroksid s toplom vodom i očistite usta. Zapažena su antibakterijska svojstva hidrogena, kao i njegova uloga u dezinfekciji usne šupljine.
Držite otopinu u ustima oko pet minuta, a zatim sve isperite samo vodom. Ovaj korak ne samo da uklanja plak i mikroorganizme, već i poboljšava zdravlje vaših zubi. Korak 3: Konac za zube – mala razlika koja čini razliku Čišćenje zubnim koncem je praksa koju su mnogi zanemarivali, upravo to sprječava stvaranje kamenca između zuba – područja kojima četkica za zube ne može pristupiti. nježno provucite konac između svakog zuba i pomičite ga lijevo-desno, pazite da ne oštetite desni. Ako to radite pažljivo i redovito, smanjit ćete mogućnost upale i osigurati da svaki dio zuba bude higijenski ispravan. Korak 5: Dovršite čišćenje antiseptičkim sredstvom za ispiranje Kao posljednji postupak, isperite usta sredstvom za čišćenje.
Ovo uništava sve bakterije koje su možda ostale, osvježava vaš dah i potiče higijenu usta. Koristite antiseptik svakodnevno, posebno nakon čišćenja zuba tijekom noći, to će pospješiti njegovu učinkovitost dok spavate. Dosljedna praksa koja daje rezultate. Ovaj jednostavan tretman možete provoditi kod kuće svaki drugi tjedan, uz uobičajeno svakodnevno pranje zuba. Nakon nekoliko tjedana primijetit ćete promjene – zubi će vam izgledati bjelji i glatkiji, a dah će vam biti osvježeniji. U kombinaciji s pravilnom prehranom i puno vode, ovaj režim može potpuno promijeniti izgled Vašeg osmijeha i pozitivno utjecati na zdravlje Vaših usta.
