Iskustvo starosti doista može biti izvanredno. Žena koja održava svoju njegu, bez obzira na godine, zrači i ljepotom i snagom. Bitno je prisjetiti se poznatih riječi Coco Chanel: “Ne postoji ružna žena, postoji samo lijena žena!” Ova pronicljiva izjava služi kao podsjetnik da ljepota nadilazi puki fizički izgled; obuhvaća naše osjećaje o našim tijelima i način na koji se brinemo za sebe.
Brojne žene koje sebe doživljavaju zanemarenima ili podcijenjenima često primjećuju: “Da imam više novca, pokazala bih koliko mogu biti privlačna!” Ipak, ova tvrdnja nije sasvim točna. Financijska sredstva nisu jedina odrednica ljepote; nekoliko drugih čimbenika značajno pridonose nečijem izgledu.
- Osobna njega: Navike koje njegujemo tijekom života značajno utječu na naše rutine samonjege, posebno one navike koje se prenose generacijama. Na primjer, kći će vjerojatno oponašati ponašanje svoje majke ako je majka stalno davala prednost svom izgledu posjećivanjem frizera, korištenjem šminke i traženjem manikure i pedikure. Nasuprot tome, ako majka zanemaruje vlastiti izgled, velika je vjerojatnost da će njezina kći odražavati to zanemarivanje, iako postoje iznimke.
Unatoč tome, među ženama je čest refren da im zbog obaveza nedostaje vremena za osobne poslove, ali to ne znači da je promjena nedostižna. Svaka bi žena trebala razmisliti o upitu: “Jesu li moje brige i stres korijen problema?” Svatko se suočava sa svojim skupom briga i izazova; nijedan pojedinac ne postoji bez tereta. Iako određene životne okolnosti mogu nametnuti ograničenja, postoji vitalna izreka koja bi trebala poslužiti kao vodeći princip: “Želja rađa tisuću načina, a nespremnost rađa tisuću prepreka.
Neuspjeh davanja prioriteta osobnoj skrbi može proizaći iz nedostatka motivacije, letargije, ravnodušnosti, smanjene vlastite vrijednosti i osjećaja nesigurnosti; međutim, ti se problemi mogu učinkovito riješiti uz pomoć psihijatra, savjetnika ili putem načina samoosnaživanja.
Koje žene pokazuju snažnu predanost brizi o sebi? Obično su to žene koje žive u urbanim sredinama, posebice u gradovima, a koje su zaposlene u uredima, obrazovnim ustanovama, zdravstvenim ustanovama, velikim maloprodajnim objektima ili kozmetičkim salonima. Njihova česta interakcija s klijentima služi im kao motivacija za održavanje njegovanog i atraktivnog izgleda jer to postaje odraz njihovog identiteta. Žene koje sudjeluju u svakodnevnim društvenim interakcijama često su nadahnute ulagati u svoj izgled, prepoznajući njegovu važnost u poboljšanju svoje profesionalne i društvene slike.
- Koje žene ne daju prioritet brizi o sebi? Nasuprot tome, žene koje žive u ruralnim regijama i manjim selima često se susreću s preprekama koje smanjuju njihovo raspoloživo vrijeme i energiju za osobnu njegu. Njihove svakodnevne dužnosti, uključujući rad u poljoprivredi i vođenje kućanstva, obično ne dopuštaju priliku za posjet salonu ili ulaganje u njihov fizički izgled. Nadalje, društvena očekivanja da će izgledati “ljepše” često su irelevantna, jer njihova okolina ističe drugačije vrijednosti.
Jesu li financijski izdaci potrebni za postizanje atraktivnog izgleda? Svaka žena kojoj je briga o sebi prioritet potvrdit će da novčana sredstva nisu uvijek neophodna za dobar izgled. Često je dovoljna posvećenost jednostavnim praksama. Učinkovita hidratantna krema ne mora biti skupa jer kokosovo ulje može poslužiti kao održiva alternativa skupim proizvodima za njegu lica i tijela.
Osim toga, domaće maske za lice mogu se pokazati znatno korisnijima od svojih komercijalnih pandana, dok se usluge poput bojanja kose, manikure, pedikure ili uklanjanja dlačica mogu obaviti kod kuće bez znatnih troškova. Ljepotu ne treba poistovjećivati s luksuzom; nego je u osnovi stvar navike i osobnog opredjeljenja. Kao što je Coco Chanel slavno rekla: “Ne postoji ružna žena, postoji samo lijena žena.” Ova moćna izjava potiče nas da preuzmemo odgovornost za svoj izgled i uspostavimo njegu sebe kao redovitu praksu koja donosi brojne prednosti.
Briga za obitelj: Najznačajnija lekcija za djecu često proizlazi iz iskustva da su ih odgajale majke koje su zadovoljne, brižne i radosne. Kada djeca promatraju svoje majke kao lijepe, njegovane i sretne osobe, te majke služe im kao ključni uzori. Važno je razlikovati samopoštovanje od narcizma ili sebičnosti; nego predstavlja zdrav pristup životu. Usađivanjem djece u važnost brige o sebi i važnosti fizičkog i emocionalnog blagostanja, osposobljena su za razvoj sličnih vrijednosti u vlastitim životima. Odrasli koji posjeduju visoko samopoštovanje razumiju da je briga o sebi ključna za postizanje ispunjenog i radosnog postojanja, što uključuje uspješne odnose kako sa samim sobom tako i s drugima.
Praksa brige o sebi i obitelji čini bit življenja; ne zahtijeva bogatstvo nego predanost i odlučnost. Doista, prihvaćanje starosti može biti divno iskustvo ako mu se pristupi s pozitivnim stavom, samoljubljem i pažnjom prema zdravlju i osobnom izgledu.
