Iako živimo u modfernom dobu u 21 vijeku neke teme su još uvijek tabu i o njima se ne priča javno. Tu spadaju i intimni odnosi koji su u stvari jedna od osnovnih ljudskih potreba.
Raspravljamo o temi o kojoj se obično govori privatno, no koja utječe na većinu žena. Ovo je narativ koji je jednostavan za razumjeti, iz perspektive promatrača, bez osuđivanja ili srama, baš kao što bi to učinila osobna blogerica koja želi razumjeti tijelo i emocije. Mnoge žene tijekom života uzimaju dugotrajnu pauzu od romantičnih veza. Uzroci su različiti: emocionalni razvodi, razočaranja, zdravstveni problemi, stres, umor ili nedostatak intimnosti.
Unatoč tome što je ovo sasvim tipično, o ovoj se temi ne raspravlja puno. Kao rezultat toga, promjene koje se često događaju često se zanemaruju ili pogrešno tumače. Tijelo ne reagira kaznom, već prilagodbom, ali ovo potonje je dvosmisleno. Jedan od najranijih simptoma kod žena koji je vidljiv je promjena seksualnog užitka. Kada se stimulacija ukloni na dulje vrijeme, prirodna vlažnost će se smanjiti. Kod nekih to uzrokuje nelagodu, osjećaj suhoće ili blago peckanje.
Ove promjene su češće kod žena starije dobi, posebno tijekom razdoblja hormonalnih fluktuacija. Ključno je prepoznati da ovo nije znak bolesti, već tjelesna reakcija na drugačiji tempo. Osim toga, nedostatak intimnih odnosa može negativno utjecati na protok krvi u području zdjelice. Stalno povećanje volumena stimulacije povećava protok krvi, a kada to nije slučaj, neke žene opisuju smanjenje osjetljivosti ili sporije povećanje uzbuđenja kada se ponovno pojavi želja za intimnošću.
- Unatoč činjenici da se povremeno primjećuju promjene u menstrualnom ciklusu, one su prvenstveno uzrokovane stresom, emocionalnim opterećenjem ili promjenama u načinu života, a nisu izravno povezane s apstinencijom. Emocionalna komponenta je često složenija. Mnoge žene smatraju intimnost i fizičkom i mentalnom, a također je povezana sa ženstvenošću, udobnošću i afirmacijom. Kada je ovo područje odsutno dulje vrijeme, neke osobe doživljavaju pad samopouzdanja.
Žena može početi preispitivati vlastitu privlačnost, izolirati se ili izgubiti interes za teme koje su joj prije pružale zadovoljstvo. To se ne događa odjednom, već je gotovo neprimjetno. Također, nedostatak intimnosti može se manifestirati kao stres. Tijekom romantičnih veza, tijelo luči hormone koji olakšavaju opuštanje i emocionalnu stabilnost. Kada ih nedostaje, neke žene mogu osjetiti razdražljivost, loš san ili unutarnji sukob. Ovaj stres se ponekad ne smatra emocionalnim, već se manifestira kao bol u glavi, trbuhu ili umor. Tijelo često zagovara ono što um ignorira.
Zanimljivo je da su neke žene također prijavile smanjenje seksualne želje tijekom vremena. Unatoč tome što ovo može zvučati paradoksalno, nedostatak stimulacije može dovesti do jednostavnih želja za “nemogućnošću spavanja”. Mozak i tijelo se navikavaju na novi ritam, pa se fantazije i inicijative javljaju rjeđe. To ne znači da se želja ne može vratiti, već da zahtijeva prostor, strpljenje i odsutnost pritiska. Domaće web stranice posvećene ženskom zdravlju i psihologiji pokazuju da većina žena na Balkanu ovo ponašanje doživljava u tišini.
Domaći izvori često priznaju da se intimno zdravlje još uvijek smatra nelagodom, zbog čega žene obično povezuju fizičke promjene s emocionalnim ili životnim problemima. Ginekolozi i psiholozi koji su prisutni u domaćim medijima raspravljaju o tome da nijedno stanje nije pojedinačno. Svaka žena ima drugačiji tempo i potrebe. Stručnjaci za kućnu medicinu smatraju da razgovor s liječnikom ili terapeutom može ublažiti sumnje, posebno u vezi s boli, jakom žeđi ili dugotrajnim padom energije.
U konačnici, kako preporučuju centri za kućno savjetovanje za žene, najvažnije je slušati vlastito tijelo bez brige. Pauza od romantičnih veza ne smatra se slabošću, već dijelom samog života, a briga o sebi uključuje prestanak uspoređivanja s drugima. Razumijevanje vlastitih potreba potiče ravnotežu, bez stresa ili osjećaja da s nama nešto nije u redu.
