Prema nekim statistikama sve veći broj ljudi je danas anksiozan i pod stresom te nerijetko pate i od depresije a tu je veliki broj pripadnika mlađe populacije. Ponekad je potrebno samo biti iskren sa samim sobom.
- Život je ponekad brutalan. Ono što ste gradili godinama može se srušiti u samo nekoliko sekundi. Ljudi kojima ste vjerovali mogu vas izdati. Karijera kojoj ste bili predani može biti izgubljena, a planovi koje ste pažljivo planirali mogu postati poput prašine. Odjednom ste sami, okruženi stotinama pitanja i imate dojam da se sve raspada pred vašim očima. U tim slučajevima, najvažniji razgovor nije s drugima, već sa samim sobom. U tim slučajevima bitno je promijeniti svoj unutarnji monolog iz očaja u nadu. Postoje rečenice koje ne mijenjaju situaciju u potpunosti, ali mijenjaju većinu važnih stvari – vašu perspektivu na svijet.
To se nalazi u vama i to je početak novog doba. Ovo je samo razdoblje, a ne cijela priča. Kada sve krene nizbrdo, jednostavno je povjerovati da je to kraj. Međutim, svaka kriza je samo dio vaše knjige, a ne cijela priča. Ponovno ponavljanje toga daje vam inspiraciju koja vam je potrebna da nastavite kada osjećate da ste odustali. „I ovo će proći.“ Tri riječi koje su kroz stoljeća spasile bezbroj ljudi od očaja. Ništa nije trajno – ni bol, ni tuga, ni privremeni nedostatak moći.
Kada govorite o njima, shvaćate da niste ograničeni na patnju, već ste na putovanju, a ovo je samo jedna od stanica na tom putu. „Nisam ono što mi se događa – ja sam ono što odaberem postati.“ Ne možete uvijek kontrolirati okolnosti, ali možete kontrolirati kako na njih reagirate. Ova rečenica vraća vam moć u trenutku očaja, podsjećajući vas da vas ne definiraju vaši neuspjesi, već postupci koje poduzimate nakon toga. Imam pravo iskusiti bol, ali imam i pravo na iscjeljenje. Bol ne treba potiskivati ili ignorirati. Imate pravo plakati, iskusiti tugu i ljutnju. Međutim, također imate priliku krenuti naprijed, osvježiti se i ponovno živjeti.
Tuga ne umanjuje vašu moć – to je samo podsjetnik na ono što može učiniti. Već sam doživjela stvari za koje sam mislila da neću. Razmislite o vremenima kada ste bili oštećeni, ali ste se ipak uspjeli uzdići. Koliko ste puta vjerovali da to ne možete postići, a uspjeli ste. Suze nisu pokazatelj slabosti, već vaše upornosti. „Ne moram imati sve odgovore upravo sada.“ Kada sve krene po zlu, um odmah traži objašnjenja i rješenja. Međutim, vaš posao nije znati sve. Vaša je odgovornost disati, ustati i napraviti mali skok. Ova rečenica vam daje ovlasti da krenete naprijed unatoč nedostatku konačnog puta. U meni postoji snaga koju još niste otkrili. Krize otkrivaju slojeve hrabrosti kojih niste bili svjesni.
Kada izgovorite ovu rečenicu, zapravo priznajete svoju želju da pronađete dio sebe koji će vam pomoći kroz oluju. „Sve stvari koje sada osjećam imaju pravo postojati.“ Tuga, ljutnja, strah i zbunjenost prirodni su odgovori na gubitak. Prava snaga ne leži u zadržavanju emocija, već u tome da im se dopusti da se dogode. Ova rečenica prenosi ideju da je čovječanstvu dopušteno. Evo moje početne točke za novi projekt. Kad sve krene po zlu, to zapravo stvara priliku za novi projekt. Možda je ovo prilika da stvorite temelje novog života koji ovaj put nećete htjeti zanemariti, da stvorite osobni život koji se razlikuje od standarda drugih i da prestanete živjeti po njihovim pravilima.
Na olupini vašeg prethodnog života, vaš unutarnji glas i dalje ostaje. To je kompas koji vam govori trebate li ostati u sjeni ili se kretati prema suncu. Ove rečenice nemaju magična svojstva – ne ublažavaju bol niti obnavljaju ono što je izgubljeno, već vas mijenjaju iznutra. Kada se mijenjate, svijet oko vas počinje pokazivati drugačije ponašanje. Ne odjednom, već postupno, mirno i trajno. Kada se sve čini savršenim, stanite. Napravite pauzu. Usmjerite pogled prema unutra. I počnite recitirati riječi koje vas uskrsavaju. Jer često je to najznačajnija rečenica koja može dovesti do obnove vašeg svijeta.
