Starost ne treba gledati kao nešto negativno nego kao blagodet jer jako puno ljudi nema priviljegiju da je doživi. Kada ostare ljudi se često oslanjaju na svoju odraslu djecu i očekuju da im oni uzvrate ljubav i podršku koju su dobijali od njih kada su bil mali. Međutim treba biti iskren sam sa sobom i primjeniti neka pravila o kojima govorimo u nastavku.

Roditelji često zaborave jedno važno pitanje: kako će izgledati njihova vlastita starost?

Većina roditelja cijeli život posvećuje tome da njihova djeca budu sigurna, obrazovana i zbrinuta. Međutim, mnogo rjeđe razmišljaju o tome kako će jednog dana izgledati njihova vlastita svakodnevica i koliko će biti spremni za promjene koje dolaze s godinama.

Dok su mladi, zdravi i puni energije, mnogi ljudi teško mogu zamisliti trenutak kada bi im mogla biti potrebna pomoć pri svakodnevnim obavezama, odlascima liječniku, upravljanju finansijama ili organizaciji života.

Ipak, starenje je prirodan dio života. Pitanje nije hoće li se određene promjene dogoditi, već koliko ćemo spremno dočekati period kada neke stvari više nećemo moći raditi na isti način kao prije.

Mnogi roditelji nikada ne žele biti teret svojoj djeci. Žele ostati samostalni i zadržati osjećaj dostojanstva što je duže moguće.

Ali bez pravovremenog planiranja, razgovora i brige o vlastitom zdravlju, djeca se ponekad mogu naći u situaciji da moraju preuzeti veliki broj odgovornosti koje nisu očekivali.

Cilj nije živjeti potpuno bez pomoći. Svakom čovjeku su potrebni bliskost, porodica i podrška. Prava vrijednost je u tome da pomoć dolazi iz ljubavi i zajedništva, a ne zato što je porodica primorana rješavati probleme koji su mogli biti ranije pripremljeni.

1. Finansijska stabilnost jedan je od najvećih poklona djeci

Jedan od najvažnijih faktora koji može uticati na kvalitet života u starosti jeste finansijska pripremljenost.

Mnogi ljudi podrazumijevaju da će djeca pomoći kada dođe vrijeme za to. U velikom broju porodica pomoć će zaista postojati, ali problem nastaje kada roditeljski troškovi postanu stalna i velika obaveza djece.

Lijekovi, računi, dugovi, krediti ili troškovi dodatne njege mogu predstavljati ozbiljan pritisak na porodicu koja možda već ima vlastite finansijske izazove.

Zbog toga je važno razmišljati unaprijed i pokušati napraviti plan koji odgovara vlastitim mogućnostima.

• planiranje troškova prije penzije;
• postepena štednja za budućnost;
• smanjivanje nepotrebnih dugovanja;
• razmišljanje o dodatnim izvorima prihoda.

Što je osoba finansijski stabilnija, veća je mogućnost da odnos s djecom ostane zasnovan na bliskosti, a ne na stalnom rješavanju finansijskih problema.

2. Zdravlje se ne čuva tek kada nastane problem

Mnogi ljudi počnu ozbiljnije obraćati pažnju na zdravlje tek kada se pojavi bolest ili ozbiljnija poteškoća.

Međutim, godine prije starosti često su najvažnije za stvaranje navika koje kasnije mogu napraviti veliku razliku.

Briga o zdravlju nije samo pitanje lične udobnosti. Ona utiče i na porodicu, jer zdravstveni problemi često zahtijevaju pomoć drugih ljudi.

Redovne kontrole, kretanje, kvalitetnija prehrana i briga o mentalnom zdravlju mogu pomoći da osoba duže ostane aktivna i samostalna.

3. Djeca nisu plan za starost, već porodica koja pruža podršku

U mnogim porodicama postoji uvjerenje da će se djeca jednog dana brinuti za roditelje jer su roditelji ranije brinuli za njih.

Ipak, djeca imaju vlastite živote, obaveze, porodice i probleme. Kada roditelj očekuje da dijete bude jedino rješenje za sve buduće potrebe, odnos može postati opterećen.

Najzdraviji odnos nastaje kada roditelj ima vlastitu osnovu sigurnosti, dok djeca ostaju važan dio njegovog života iz ljubavi i želje da budu zajedno.

4. Emocionalna samostalnost čuva bliskost s djecom

Finansijski i zdravstveni problemi su vidljivi, ali emocionalni teret ponekad može biti jednako težak.

Roditelj koji cijeli osjećaj sreće i smisla veže samo za djecu može, čak i nesvjesno, stvoriti pritisak koji opterećuje obje strane.

Zbog toga je važno imati vlastite interese, prijatelje, hobije i aktivnosti koje donose zadovoljstvo.

Kada roditelj ima ispunjen život, djeca mu se češće vraćaju iz želje da provode vrijeme zajedno, a ne iz osjećaja dužnosti.

5. Razgovori o budućnosti ne trebaju čekati krizni trenutak

Jedna od najtežih situacija za porodice nastaje kada se ozbiljan problem pojavi iznenada, a niko ranije nije razgovarao o mogućim rješenjima.

Roditelji i djeca trebali bi otvoreno razgovarati o važnim pitanjima – gdje osoba želi živjeti, kakvu pomoć prihvata, kako organizovati dokumente i koje su njene želje.

Takvi razgovori možda nisu jednostavni, ali mogu spriječiti nesporazume i teške odluke u trenucima kada je porodica pod velikim pritiskom.

6. Siguran dom znači manje brige za cijelu porodicu

Veliki dio pomoći starijim osobama odnosi se na sigurnost prostora u kojem žive.

Male promjene u domu mogu smanjiti rizik od padova i povreda i omogućiti veću samostalnost.

• uklanjanje prepreka i klizavih površina;
• bolje osvjetljenje prostorija;
• rukohvati i sigurniji elementi u kupatilu;
• lak pristup telefonu i važnim kontaktima.

Najvažnija lekcija: starost se priprema mnogo prije nego što dođe

Niko ne može predvidjeti svaki izazov koji donose godine. Život uvijek može donijeti okolnosti koje nismo planirali.

Ipak, postoje odluke koje možemo donijeti mnogo ranije i koje mogu promijeniti način na koji ćemo jednog dana živjeti.

Briga o novcu, zdravlju, odnosima i prostoru u kojem živimo nije samo ulaganje u vlastitu budućnost.

To je istovremeno i poklon našoj djeci.

Najbolji trenutak za razmišljanje o starosti nije kada problem već nastane. Najbolji trenutak je dok još imamo mogućnost izbora i možemo mirno donositi odluke koje će nam kasnije donijeti više sigurnosti.