Više puta ste čuli kako svekrve nemaju baš najbolji odnos sa svojim snahama i da su tu uvijek neke zategnutosti i slično. Danas Vam donosimo jednu priču koja najbolje pokazuje njihov odnos.
Moja šogorica ima dvoje djece iz prethodnog braka, plus dijete koje dijelimo moj sin i ja. Jednog dana je tražila da se brinem o njoj dok je odsutna od kuće. Odgovorio sam: “Ja ću se brinuti o svom unuku; međutim, morate mi platiti da se brinem za vaša druga dva.” Kad sam sljedećeg dana stigao u njezinu rezidenciju, bio sam šokiran onim što sam zatekao. Dok sam se približavao ulazu, primijetio sam nešto neobično. Pokušao sam otvoriti vrata svojim ključevima, ali nisu imali potrebnu funkciju. Isprva sam pretpostavio da imam krivi ključ, ali to je bilo kontradiktorno kada je brava promijenjena. Nastavio sam neprestano kucati, ali nije bilo odgovora. Nisam mogao u potpunosti komunicirati s obitelji.
Dodatni tekst
Bubrezi su vitalni organi u ljudskom tijelu, a njihov maksimalni kapacitet ključan je za cjelokupno zdravlje. U početku su odgovorni za čišćenje i višak tekućine, ali utječu i na regulaciju minerala, vode i soli u krvi. Ovaj postupak je ključan za pravilan rad tijela. Svako odstupanje od procesa dovest će do značajnih zdravstvenih posljedica. Jedna jedinstvena osobina bubrega je njihova sposobnost prilagodbe, koja omogućuje jednom bubregu da funkcionira kako je predviđeno, ako drugi ne funkcionira. Kada jedan bubreg ne može pravilno funkcionirati, drugi će preuzeti njegov posao, što će dovesti do stanja ravnoteže u tijelu.
- Ovaj mehanizam kompenzacije osigurava da su fiziološki parametri, uključujući krvni tlak i volumen krvi, dosljedni dok tijelo još uvijek uklanja štetne učinke otpadnih tvari. Adekvatna prehrana ključna je za učinkovitost bubrega. Pretjerana konzumacija hrane može nepovoljno utjecati na njihovu izvedbu, dok druga hrana može poboljšati njihovo zdravlje. Meso poput hrenovki, salama, kobasica i slanine ima visoku koncentraciju natrija. Kada je sadržaj natrija u prehrani pretjerano visok, to može dovesti do visokog krvnog tlaka i dodatnog opterećenja bubrega.
Zbog svoje slanosti i sadržaja kalorija, ova hrana je štetna za zdravlje bubrega; preporuča se konzumirati ih u određenom omjeru. Unatoč uobičajenoj upotrebi majoneze u mnogim jelima, ona je bogata mastima i ima visok sadržaj kalorija. Jedna žlica majoneze ima približno 103 kalorija, što je vrijedno pažnje. Preporuča se odabrati niskokaloričnu verziju majoneze ili, ako je dostupna, koristiti zdravi grčki jogurt kao zamjenu. Ova promjena može imati pozitivan učinak i na bubrege i na ostatak tijela. Osim toga, gazirana pića i sokovi često sadrže puno šećera i imaju malu nutritivnu vrijednost.
Ova pića mogu dovesti do debljanja i povećati vjerojatnost razvoja bolesti bubrega, osteoporoze i problema sa zubima. Preporučljivo je birati vodu ili prirodne napitke bez okusa, takvi su napitci zdraviji. Dok smrznuta hrana može biti praktično i brzo rješenje, njezina redovita konzumacija može povećati vjerojatnost razvoja dijabetesa tipa 2. Unatoč uobičajenoj dostupnosti ovih proizvoda, ključno je pažljivo proučiti njihove popise sastojaka jer mnoge opcije imaju povećan sadržaj natrija u njima, što može nepovoljno utjecati na bubrege.
Ako ste prisiljeni jesti zamrznute obroke, birajte one koji imaju nižu koncentraciju natrija. Također ne biste trebali jesti pomfrit, jer ne samo da je kaloričan, već sadrži i puno kalija koji šteti zdravlju bubrega. Ova hrana može negativno utjecati na sposobnost vašeg tijela da filtrira tekućine, što može dovesti do problema s bubrezima. Da biste sačuvali bubrege, morate paziti na prehranu.
Pretjerana konzumacija natrija, nezdravih masnoća i šećera može negativno utjecati na vaše bubrege i povećati vjerojatnost razvoja raznih bolesti, uključujući visoki krvni tlak i bubrežne bolesti. Budući da imaju značajnu ulogu u čišćenju tjelesnog otpada, važno je svojim bubrezima osigurati prehranu koja je bogata proteinima i ima malu količinu prerađene hrane, obje ove kvalitete prisutne su u mediteranskoj prehrani. Promicanjem hranjive, uravnotežene prehrane koja uključuje voće, povrće i prirodne izvore proteina, ova dijeta može olakšati održavanje zdravlja bubrega i opće dobrobiti.
