Kada nas bole kosti i zglobovi, prva stvar koju moramo uraditi je otići doktoru da saznamo o čemu se radi i šta se tu krije. Onda možemo probati nakon toga prirodne solucije ako doktor podrži.
Bol u leđima, ukočenost zglobova i neugodan osjećaj “zaglavljenosti” često se javljaju bez prethodne najave. Povremeno je uzrok užurban raspored, povremeno dugo sjedenje, a povremeno i kronične bolesti poput reume ili artritisa. Umjesto da se odmah djeluje na bol, vrijedi isprobati jednostavno rješenje koje se koristi generacijama – mješavinu češnjaka i maslinovog ulja. Ova dva sastojka u kombinaciji stvaraju snažan prirodni melem koji se jednostavno pravi kod kuće i nanosi se izravno na bolno područje, bez ikakvih dodatnih sastojaka.
Češnjakovo ulje posebno je popularno za ublažavanje bolova u kralježnici, zglobovima, mišićima i cirkulaciji. Zašto češnjak i maslinovo ulje? Maslinovo ulje puno je oleokantola, tvari koja posjeduje protuupalna svojstva slična nekim narkoticima. Zato se često uspoređuje s manje jakim lijekovima protiv bolova, ali bez negativnog utjecaja na želudac ili jetru.
Kada se redovito koristi, pomaže u smanjenju upale i povećanju pokretljivosti zglobova. Češnjak je poznat po svojim snažnim antibakterijskim i protuupalnim svojstvima. Sastoji se od alicina, vitamina C i E, kao i brojnih minerala koji olakšavaju regeneraciju tkiva i poboljšavaju cirkulaciju krvi. Kada se natopi uljem, njegovi aktivni sastojci postaju masna podloga i idealni su za vanjsku upotrebu. Koje se bolesti liječe uljem češnjaka? Bol u kralježnici i zglobovima često je uzrokovana traumom, degenerativnim promjenama, lošom prehranom, nedostatkom vitamina ili genetikom.
- Ulje češnjaka često se koristi za pomoć kod sljedećeg: Artritis i reumatizam Ukočenost i oticanje zglobova bol u donjem dijelu leđa i križima išijas i bol u potkoljenici. diskopatija i gubitak prostora na disku Osteoporoza i dugotrajna stanja koja uzrokuju upalu. U slučajevima kada se to dogodi, preporučuje se i svakodnevna večernja masaža uljem, što će uključivati nježnu masažu i zagrijavanje zahvaćenog područja. Kako pravilno koristiti obloge na bazi ulja.
Ulje se koristi za struganje i sušenje kože kratkim, kružnim pokretima. Masaža bi trebala trajati nekoliko minuta kako bi se potaknula cirkulacija. Nakon toga, bolno područje može se prekriti pamučnom krpom ili ručnikom, a po potrebi i samoljepljivom folijom koja zadržava toplinu. Ovi oblozi imaju poseban učinak kod ukočenog vrata, bolnih nogu, umornih ruku i nedostatka cirkulacije. Vitamini i minerali ključni za kosti i zglobove. Vitamini D3 i K2 neophodni su za zdravlje kostiju. Vitamin D3 olakšava pravilnu apsorpciju kalcija, dok vitamin K2 usmjerava većinu kalcija u kosti umjesto u krv.
Njihov nedostatak može rezultirati ravnijim kostima i većom vjerojatnošću prijeloma. Osim vitamina, vitalni su i minerali poput magnezija, mangana i cinka. Magnezij smanjuje napetost mišića i smanjuje grčeve, mangan sudjeluje u stvaranju hrskavice, dok cink utječe na imunitet i zdravlje zglobova. Zdrava prehrana koja potiče zdravlje zglobova Namirnice koje se obično povezuju s problemima s kostima i zglobovima su riba, orašasti plodovi, mahunarke, celer, cimet, češnjak, cjelovite žitarice, trešnje i grožđe. Redovita konzumacija maslinovog ulja potiče očuvanje koštane mase.
Studije su pokazale da ljudi koji redovito konzumiraju masline imaju veće koncentracije osteokalcina, proteina koji je važan za čvrstoću kostiju. Funkcija kolagena u regeneraciji hrskavice. Kolagen je najčešći protein u tijelu i važan je za elastičnost i čvrstoću kostiju, tetiva i hrskavice. S vremenom se njegova proizvodnja smanjuje, što dovodi do trošenja zglobova i razvoja artroze. Uz vanjsku primjenu ulja češnjaka, često se zagovara konzumacija kolagena putem dodataka prehrani ili prehrane. Ne postoji jedno najbolje rješenje, pa se mogu koristiti različite vrste kolagena. Alternativno bilje kao dodatak prehrani za potporu.
Određeni čajevi imaju sposobnost ublažavanja upale i bolova u zglobovima. Obično se koriste za: zeleni i crni čaj čaj od koprive, metvice i šipka čaj od maslačka čaj od borovnice čaj od crnog ribiza namijenjen za liječenje reumatoidnog artritisa Stalna konzumacija ovih čajeva potiče bolje kretanje i smanjuje ukočenost mišića. Velika upotreba ulja češnjaka. Osim za zglobove, ovo ulje se koristi i za liječenje problema s krvnim žilama i smanjuje upalu. Prikladno je za upotrebu u liječenju proširenih vena i umornih nogu. U kuhinji se koristi kao pojačivač okusa u salatama i jelima, a osim toga, korisno je i za krvne žile i imunitet.
Također, ulje češnjaka koristi se za jačanje korijena kose. Zagrijano ulje koje je malo slano umasira se u vlasište i ostavi se nekoliko sati ili preko noći. a zatim se uklanja blagim šamponom. Recept za domaće ulje od češnjaka. Za pripremu vam je potrebno: jedna velika glavica češnjaka 1 boca ekstra djevičanskog maslinovog ulja Koristite vrlo male ili velike količine očišćenih češnjeva češnjaka. Podvrgnite ih procesu sterilizacije u staklenoj posudi koja je napunjena uljem.
Zatvorite posudu i stavite je na tamno i hladno mjesto 14 dana, uz svakodnevno protresanje. Nakon što se ulje odvoji, procijedite ga kroz mrežasto cjedilo i pohranite u staklenu posudu. Koristi se svaki dan, obično navečer, uz blagu masažu i zagrijavanje ozlijeđenog područja.
