Svaka žena teži ka tome da ima što zdraviju i dužu kosu, ali pored raznih preparata i svega što koristite, potrebno je i putem ishrane da se pobrinete o svojoj kosi i o njenom zdravlju.
Gubitak kose može se pojaviti u različitim oblicima ovisno o uzroku. Možete primijetiti iznenadni gubitak ili prorjeđivanje kose. Ako niste sigurni u uzrok gubitka kose kod žena, prvo je potrebno razumjeti kako raste. Ljudsko vlasište ima oko 100 000 folikula dlake. Kosa potječe iz baze folikula, što se naziva korijen. Krvne žile hrane korijen, što omogućuje razvoj kose. Kosa raste u određenom smjeru: prvi dio prolazi kroz žlijezdu lojnicu, a ostatak dopire do kože. Žlijezde lojnice imaju zdrav, blag izgled koji poboljšava mekoću kose. Faza rasta je anagena faza kose, koja traje otprilike 2-6 godina (anagena faza) – 84% volumena kose je u ovoj fazi.
Katagena faza je razdoblje konačnog širenja, a folikuli su u fazi pripreme za razdoblje mirovanja. Ova faza traje između 1 i 3 tjedna – 2% volumena kose je u ovoj fazi. Telogena faza je završna faza tijekom koje se kosa potpuno odvaja od korijena i oslobađa. Ova faza traje otprilike 3 do 4 mjeseca. Od ukupne količine kose, 14 posto je u ovoj fazi. Nakon toga, folikul će započeti novu fazu i kosa će ponovno izrasti. Mnoge žene će imati između 50 i 100 dlaka uklonjenih svaki dan kao dio svog redovitog uklanjanja dlaka. Ako je ovaj ciklus poremećen ili ako je folikul dlake oštećen, kosa će početi ispadati brže nego što ponovno raste; to rezultira simptomima poput gubitka kose ili nedostatka opće kose.
Prorjeđivanje kose kod žena koje se javlja kod osoba koje imaju gubitak kose ima simptome. Određeni simptomi koji mogu ukazivati na to da vaša kosa gubi više nego inače: Prorjeđivanje kose. Lokalizirano prorjeđivanje gornjeg sloja kose najčešći je oblik gubitka kose na lokalnom području. Prekida stanje bez kose. Mogu imati kružni ili neravni uzorak. Mogu biti male kao dolar. Možete osjetiti svrbež ili bol prije opadanja kose. Gubitak kose. Možda imate iznenadni gubitak kose, što je posebno često nakon traume ili emocionalnog uznemirenja. Dlaka se može iznenada pojaviti tijekom korištenja četke ili kupke. Sva kosa je izgubljena.
- U nekim slučajevima, to je posebno često kod medicinskih postupaka koji uključuju kemoterapiju, možete doživjeti ozbiljan gubitak kose kod žena koji rezultira potpunim gubitkom kose. Različite vrste gubitka kose kod žena. Kao da to nije dovoljno, postoje više vrsta gubitka kose. To je cijela svrha! Androgena alopecija. Iako se obično povezuje s muškarcima, može se pojaviti i kod žena. Kod žena kosa opada na svim dijelovima vlasišta. Mnoge žene vjeruju da je ovaj gubitak kose rezultat prirodnog starenja, međutim, gubitak kose može se pojaviti u bilo kojoj dobi nakon puberteta. Gubitak kose kod žena ove dobi može imati značajan ukupni učinak na prorjeđivanje kose.
Alopecija areata je stanje koje uzrokuje da imunološki sustav tijela napadne folikule dlake, što rezultira time da oni ne mogu proizvoditi kosu. To uzrokuje gubitak kose i sprječava stvaranje nove kose. Ovo stanje može utjecati i na odrasle i na djecu, a gubitak kose može se dogoditi bez prethodnog upozorenja. Kosa na vlasištu obično se uklanja u malim skupinama. U konačnici, ovo stanje dovodi do gubitka kose ili potpune alopecije. Telogeni efluvij je naziv za stanje u kojem se većina folikula dlake na vlasištu nalazi u stacionarnoj fazi (telogena faza), ali sljedeća faza razvoja ne počinje. To uzrokuje povećani gubitak kose kod žena na cijelom vlasištu, što ne dovodi do povećanja rasta nove kose.
Određene medicinske situacije, poput hipotireoze, poroda, operacije ili vrućice, obično su povezane s ovom vrstom gubitka kose. Telogeni efluvij može biti uzrokovan i nedostatkom vitamina ili minerala – željezo je obično uzrok gubitka kose kod žena ili uzimanjem određenih lijekova, poput onih koji se koriste za smanjenje volumena krvi. Također, početak ili prestanak uzimanja oralnih kontraceptiva može dovesti do ove vrste gubitka kose. Telogeni efluvij obično je uzrokovan stresnim razdobljem za tijelo. Anageni efluvij je brz i ozbiljan gubitak kose kod žena uzrokovan medicinskim postupcima, poput kemoterapije. Ovi snažni i brzo djelujući lijekovi namijenjeni su uklanjanju stanica raka, ali također mogu spriječiti proizvodnju kose na vlasištu i drugim dijelovima tijela.
Kosa obično ponovno naraste: to nije uvijek slučaj. Cicatricialna alopecija je skup bolesti koje dovode do dugotrajnog gubitka kose. Kosa se gubi, a folikul zamjenjuje vlaknasto tkivo. Traumatska alopecija uzrokovana je gubitkom folikula dlake kao rezultat uklanjanja dlaka. Kosa se može oštetiti korištenjem vrućeg češlja, sušila za kosu, pegle za kosu ili drugih kemikalija za bojanje ili ravnanje kose. Osim toga, postoje frizure koje uzrokuju gubitak kose čupanjem kose i druge frizure koje su previše stegnute, poput repova ili punđi: Žene koje imaju difuzni gubitak kose zahvaćeno je cijelo vlasište. Što pokreće gubitak kose kod žena?
Mnogi uzroci dovode do gubitka kose, a evo nekoliko koji su specifični za žene. 1. Postmenopauza i hormonska neravnoteža Žene mogu imati gubitak kose tijekom menopauze zbog smanjene proizvodnje hormona estrogena i progesterona. Ove promjene također dovode do simptoma poput izostanka menstruacije, suhe kože, noćnog znojenja i debljanja. Ovaj dodatni pritisak na tijelo također može dovesti do goreg gubitka kose. Neke žene mogu prepoznati da je njihov gubitak kose povezan s prestankom hormonske kontracepcije.
Zašto? Opet, hormonalne promjene bilo koje vrste, posebno smanjenje estrogena, mogu privremeno promijeniti životni ciklus kose. Isto vrijedi i za porod. Razina estrogena se smanjuje, a broj aktivnih folikula dlake se smanjuje, više folikula postaje uspavano, a nakon tri mjeseca rast kose se smanjuje. Tajna je u činjenici da su to prvenstveno privremeni prekidi ciklusa rasta kose. Kosa će ponovno izrasti i početi rasti u novom smjeru, ako joj pomognete kako je predviđeno, to će dovesti do bržeg rasta.
