Ako su neki ljudi u Vašim životima po nekoliko godina to ne mora da znači da Vam oni žele dobro. Naime, nekada ljudi imaju skrivene namjere koje nisu u najboljem interesu za Vas, a evo kako ih prepoznati.
Svaki pojedinac ima neku osobinu koju prikriva ili razotkriva, ali najvažnije je prepoznati one koji na nas utječu negativno, često na suptilno štetan način. U životu često susrećemo pojedince koji naizgled imaju dobar motiv, ali njihove su riječi zapravo sastavljene od više različitih misli koje s vremenom narušavaju naše samopouzdanje i dovode do emocionalne nestabilnosti. Oni ne izražavaju otvoreno svoje nezadovoljstvo ili razočaranje, umjesto toga koriste složene lingvističke strategije kako bi preuzeli kontrolu i imali dominaciju nad nama.
Njihova želja nije postati ravnopravni partneri u komunikaciji, već usaditi osjećaj ovisnosti i moći. Ovi pojedinci koji su manipulativni često koriste izraze koji se naizgled čine bezopasnima, ali njihova je svrha promijeniti način na koji percipiramo sebe i granice koje sami definiramo. U konačnici, ove primjedbe mogu dovesti do zbunjenosti i nesigurnosti, što uzrokuje pitanja o našim mislima i emocijama. Razumijevanje ovih riječi ključno je za održavanje emocionalne stabilnosti i samopoštovanja.
Prva često korištena fraza je “O ovome vas obavještavam kako bih vam bio od pomoći.” U početku se čini kao ljubavni koncept, ali zapravo se u pravilu koristi za prikrivanje uvrede. Kroz ovu rečenicu manipulator pokušava uvredu prikazati kao nešto što nam koristi, što posljedično otežava odgovor. Najučinkovitiji odgovor na ovu prisilu je zadržati smiren ton: “Cijenim tvoje mišljenje, ali znam što mi najviše koristi.” Ovo pojašnjava da imamo sposobnost donošenja odluka o svojim životima i da nećemo preuzeti ulogu pasivnog sudionika.
Još jedna uobičajena izjava je “Preosjetljivi ste”. Ova izjava nam prenosi odgovornost za situaciju, implicira da smo mi krivi i sugerira da se trebamo pozabaviti problemom. Cilj ove strategije je usaditi osjećaj inferiornosti i nedostatka realnosti, što često dovodi do pitanja o našim vlastitim percepcijama. Umjesto da se povučemo i preuzmemo odgovornost, treba nam priznati legitiman i legitiman osjećaj. Ti osjećaji imaju pravo na izražavanje. To pokazuje razvijenu našu emocionalnu inteligenciju i nedostatak želje da se smatramo odgovornima ni za što.
Druga najpopularnija fraza je “Samo sam se šalio.” Dati izjavu koja bi trebala biti uvredljiva i zatim je umanjiti govoreći da je bila šala zapravo je način izbjegavanja preuzimanja odgovornosti za štetu koju su prouzročili. Uvredljivi humor ne smatra se šalom, već prikrivenim oblikom nasilja. Najtočniji odgovor bi mogao biti: “Primjećujem da ti je to duhovito.” Time pokazujemo da prepoznajemo prijevaru i da nećemo prihvatiti uvrede kao izgovor za humor kojem nedostaje istine.
Peta uobičajena fraza koju manipulatori obično koriste je “Nitko te ne bi mogao prihvatiti kao ja.” Ova se fraza ne smatra izrazom ljubavi ili strpljenja, već sredstvom za usađivanje osjećaja ovisnosti i uvjerenja da nismo dostojni boljeg. Cilj je degradirati naše samopoštovanje i učiniti da padnemo u ruke osobe koja nas kontrolira. Ove se izjave smatraju oblikom emocionalne ucjene i služe kao signal da trebamo jasno definirati svoje granice. Posljednja izjava o kojoj želim razgovarati je “Vi razumijete tko sam ja.” Ova izjava ima za cilj pokazati namjeravano ponašanje manipulatora i sugerirati da manipulatora treba univerzalno poštovati.
Pravi odgovor je: “Ako te razumijem, onda mogu biti uspješniji.” Ako se ponašanje ne promijeni, odnos u biti nije zdrav i udaljenost je od najveće važnosti. Sve ove fraze imaju zajedničku svrhu: aludiraju na najdublji stupanj sigurnosti koji imamo, a zatim pokušavaju komunicirati na tipičan način. Kada se ponavljaju, ozbiljno utječu na naše samopouzdanje i dovode do pitanja o našim vlastitim prosudbama. Ono što ove situacije čini posebno štetnima su često altruistične namjere manipulatora, zbog čega postajemo manje sigurni u sebe. Snaga je u prepoznavanju ovih trendova. Kada naučimo čitati između redaka i prepoznati skrivene ciljeve u rečenicama, vraćamo kontrolu nad sobom i svojim emocijama. Najvažnije je osloniti se na vlastitu intuiciju – ako vas neka rečenica muči, nije slučajna. Često se iza toga krije neka poruka koju trebamo shvatiti da bismo bili sigurni. Prepoznavanje ovih malih detalja prvi je i najvažniji korak u razvijanju zdravih granica i stvaranju odnosa temeljenih na uzajamnom poštovanju, a ne moći. Ovakav pristup održava našu emocionalnu stabilnost i stvara područje dopunskih odnosa u kojima se osjećamo sigurno.
