Ljudi Vam ne žele uvijek dobro i potrebno je da posebnu pažnju obratite na to kako ljudi sa Vama komuniciraju i šta Vam govore. Naime, postoji pet fraza koje zle osobe uvijek koriste, a riječ je o sljedećim.
Pojedinci koji su obzirni prema drugima možda nemaju uvijek istinsku želju pomoći. Neki se pojedinci mogu pretvarati da nas pozivaju i prići nam, dok istovremeno koriste jezik kako bi nanijeli štetu. Psihološka manipulacija često se izražava kroz komentare koji nisu pretjerano agresivni ili zastrašujući, već su podrugljivi, suptilni i neistiniti. Oni s mračnim namjerama razumiju da vas mogu učinkovitije uznemiriti komentarima koji su prerušeni u savjete ili humor, nego izravnom komunikacijom.
Kao rezultat toga, ključno je razviti sposobnost prepoznavanja jezičnih obrazaca koji prikrivaju temeljnu toksičnost. Pojedinci ovog tipa ne fokusiraju se na vaš rast. Njihov cilj je posjedovati kontrolu, utjerati strah, narušiti vaš prostor i degradirati vaše samopoštovanje. Koriste se naizgled bezazlenim riječima koje u stvarnosti sadrže skrivene poruke. Ispod je nekoliko najčešćih scenarija i pravila tumačenja. Ovu poruku prenosim u vašem interesu. Ova izjava funkcionira kao preferirana metoda za pojedince koji žele prikriti kritiku kao zabrinutost.
Često služi kao preteča za poricanje, ismijavanje ili minimiziranje vaših mogućnosti, izgleda, odnosa ili ciljeva. Koji je stvarni značaj ovoga? Ovaj izraz koristi osoba da prenese neželjenu poruku, a istovremeno se zaštiti od okrivljavanja. Kad traže za tvoje dobro, postoji vjerovanje da treba izraziti zahvalnost za uvredu. Ovo je složena metoda za postizanje kontrole i snižavanje vlastitog samopoštovanja. Koji je pravi odgovor na ovo? “Cijenim vašu perspektivu; međutim, svjestan sam što je najkorisnije za moje zdravlje.” Ova izjava je nedvosmisleno izražena kao vaše odbacivanje emocionalne manipulacije skrivene kao zabrinutost.
2. Pokazujete dosta osjetljivosti. Kada izrazite da ste povrijeđeni, a druga osoba odgovori ovom frazom umjesto da pokaže razumijevanje i odgovornost, to služi kao signal da ne cijeni vaše brige. Koji je njegov cilj? Ova izjava prebacuje krivnju na vas. To znači da biste trebali izbjegavati izražavanje svojih emocija, preispitivanje vlastitih uvjerenja i shvaćanje uvrede kao uobičajene stvari. Na kraju, to dovodi do emocionalne nevolje i nedostatka samopoštovanja. Koji je najučinkovitiji način reagiranja? Artikulirajte: “Emocije ne pokazuju nedostatak snage.
- Ako osjećam bol, imam je pravo izraziti. Ova izjava pokazuje vašu vlastitu emocionalnu težinu. 3. Samo sam se šalio. Kada vas kritiziraju, a vi im odgovorite, namjera je umanjiti situaciju upotrebom ove fraze. Što se krije ispod fasade “šale”? Šala funkcionira kao sredstvo pasivne agresije. Pojedinac izražava svoje stvarne misli, ali će se povući nakon što vidi vaš odgovor. Ako odgovorite, to je pokazatelj nedostatka humora s vaše strane. Suprotno tome, ako jednostavno šutite, činite to bez ikakvih razloga.
Koji je najučinkovitiji način reagiranja? “Razumijem, ti si jedini koji pronalazi ovu komediju”, to će dovesti do toga da posumnjaju u valjanost svoje šale, izbjegavajući pritom bilo kakvu izravnost. 4. “Ne postoji nitko tko bi bio voljan prihvatiti tvoje ponašanje kao ja. Ova izjava ne pokazuje prihvaćanje ili ljubav, to je umjesto toga oblik prisile. Izvedena je od pojedinaca koji žele promicati uvjerenje da su oni jedina alternativa tebi. Koja je temeljna poruka? Poruka je ovdje nedvosmislena: nisi sposoban ni za koga drugog. Ovaj osjećaj pomaže održati svoju poziciju u toksičnom odnosu kroz osjećaj krivnje i
Emocionalni manipulatori razumiju da mogu preuzeti veću kontrolu nad vama. Osoba koja me istinski prezire ne samo da će me tolerirati, nego će mi također pružiti dosljednu podršku. 5. “Ti me prepoznaješ” ili “Svjestan si moje prirode”. pojedinac priznaje svoje loše ponašanje. Umjesto toga, oni misle da će to prepoznati zbog izraza “to je ono što jest” oni zagovaraju filozofiju “uzmi ili ostavi”. Koji je najučinkovitiji način reagiranja?
Ako dobro razumijem vaše sposobnosti, onda sam siguran da možete postići više. Ako je to slučaj, vjerojatno je najbolje distancirati se od situacije. Koja je zajednička osobina svih ovih riječi? U početku se može činiti da su to uobičajene izjave. Međutim, svaka izjava ima određenu namjeru: potkopati vaše samopouzdanje, povećati vašu nesigurnost u svoju vrijednost ili prebaciti krivnju.
Ovo nisu samo nedopuštene fraze; oni su metoda komunikacije koju često koriste pojedinci koji žele imati kontrolu bez izravnog međusobnog sukobljavanja. Pojedinci koji često koriste ove izraze ne pokušavaju uspostaviti uravnotežen odnos; pokušavaju kontrolirati. Njihov cilj je lažno prikazati stvarnost svojim jezikom, što će vas dovesti do toga da se preispitujete umjesto njih. Prepoznavanje ovih verbalnih taktika prvi je korak u zaštiti vašeg osobnog prostora i emocionalnog mira. Ako se često susrećete s ovom vrstom izjave, važno je da je ne zanemarite. Tipično, ispod bilo koje izjave koja vas je uznemirila, prisutan je veći stupanj razumijevanja.
