Glumica Dubravka Kovjanić, poznata po ulozi u seriji “Stižu dolari”, danas ima bitno drugačiji izgled.
- Nekad je imala tamnu kosu, a sada je jedva prepoznatljiva. Kosa joj je kratko ošišana i obojana u svjetliju nijansu. Podsjećamo, Dubravka je rođena u Beogradu 5. listopada 1979. godine. Glumu je završila na Akademiji umjetnosti u Novom Sadu, u klasi profesora Bore Draškovića.
- Dubravka je svoje sposobnosti imala priliku pokazati u seriji “Sablja”. U okviru narativa koji istražuje okolnosti atentata na premijera Zorana Đinđića, ona portretira majku pripadnika zloglasnog zemunskog klana.
BONUS TEKST:
Maline su voće koje je često prisutno u našim vrtovima i koje uživa veliku popularnost zbog svoje slatko-kisele kombinacije okusa i nutritivnih svojstava. Osim što su ukusne, maline imaju i mnoge zanimljive karakteristike koje ih čine posebnim. Evo nekoliko zanimljivosti o malinama:
1. Poreklo i raznovrsnost
Maline potiču iz severne Evrope, ali danas se uzgajaju širom sveta. Postoji nekoliko vrsta malina, uključujući crvene, crne, žute, pa čak i bele. Svaka od ovih vrsta ima specifične karakteristike u pogledu boje, okusa i teksture.
2. Bogate su hranljivim sastojcima
Maline su bogat izvor vitamina C, vlakana, mangana, folne kiseline, vitamina K i antioksidanata. Ovi nutrijenti čine ih odličnim za jačanje imunološkog sistema, poboljšanje zdravlja srca i smanjenje upala.
3. Antioksidativna svojstva
Maline sadrže antocijanine, vrste flavonoida koji imaju snažna antioksidativna svojstva. To znači da mogu pomoći u borbi protiv slobodnih radikala, koji oštećuju ćelije u telu i mogu doprineti razvoju bolesti poput raka.
4. Uloga u mršavljenju
Zbog visokog sadržaja vlakana, maline mogu pomoći u održavanju zdrave telesne mase. Vlakna pomažu u osećaju sitosti, smanjujući unos kalorija, dok prirodne šećere u malinama pružaju energiju bez previše kalorija.
5. Simbolika u različitim kulturama
Maline su u mnogim kulturama smatrane simbolom plodnosti i ljubavi. U nekim starim evropskim običajima, verovalo se da su maline biljke koje donose sreću u ljubavi, a čak su se koristile i kao afrodizijak.
6. Maline i zdravlje kože
Kao bogat izvor vitamina C, maline mogu pomoći u poboljšanju zdravlja kože. Vitamin C je ključan za proizvodnju kolagena, proteina koji održava kožu čvrstom i mladalačkom. Mnoge kreme za kožu koriste ekstrakte malina zbog njihovih antiinflamatornih i hidratantnih svojstava.
7. Upotreba u kulinarstvu
Maline su veoma popularne u kulinarstvu. Koriste se u pripremi džemova, želea, kolača, sorbeta, smoothie-a, a mogu se koristiti i kao svež dodatak salatama i sladoledima. Njihova prirodna slatko-kisela kombinacija čini ih odličnim sastojkom za razne vrste jela.
8. Maline kao lek
U narodnoj medicini, maline se koriste u raznim oblicima za lečenje prehlade, grlobolje i probavnih smetnji. Malinov čaj je posebno poznat po svojim umirujućim i antiinflamatornim svojstvima.
9. Maline i opasnosti za decu
Zbog sitnih, malih semenki koje se nalaze u malinama, postoji mala mogućnost gušenja kod malih beba ili vrlo male dece. To je razlog zašto se maline deci mlađoj od 1 godine ne preporučuju u velikim količinama.
10. Brzi rast i prolaznost plodova
Maline rastu na trnovitim grmovima koji brzo rađaju plodove, ali i brzo sazrevaju i propadaju. To znači da je berba malina često kratkotrajna, a maline se moraju ubrati u pravom trenutku da bi bile u punom okusu i teksturi.
Maline su, dakle, mnogo više od samo slatkog voća. Osim što su bogate hranljivim tvarima, one su i važan deo kulturne baštine, simbolički povezane sa ljubavlju i plodnošću, dok istovremeno nude brojne zdravstvene prednosti.
