Ako imate slabu cirkulaciju, vrlo vjerovatno vam lako bude hladno i to nije baš poželjno sada kad je zima. Ako imate taj problem prvo se obratite svom doktoru, a mi vam otkrivamo recept koji vam može pomoći.
Krvne žile imaju tihu, ali značajnu ulogu u svakodnevnom funkcioniranju tijela. Kroz njih krv prenosi kisik, hranjive tvari i energiju do svake stanice. Kada je protok adekvatan, osjećamo se lakše, imamo više pokreta i povećanu snagu za svakodnevne zadatke. Kada je cirkulacija smanjena, pojavljuje se umor, hladne ruke i noge, znak težine ili nedostatka energije.
Moderni načini života često nisu korisni za zdravlje krvnih žila. Dugotrajno sjedenje, nedostatak kretanja, stres, brza hrana i masna hrana mogu s vremenom negativno utjecati na elastičnost krvnih žila i arterija. Stijenke krvnih žila mogu postati čvrste, a protok krvi može biti sporiji. Upravo je to razlog zašto mnogi pojedinci, osim osnovnih ponašanja poput vježbanja i pravilne prehrane, traže i tradicionalne prirodne kombinacije koje se koriste stoljećima.
U narodnoj medicini često se spominju jednostavni recepti koji koriste uobičajene sastojke koji su u to vrijeme bili lako dostupni. Ne zbog njihovih navodnih čudotvornih moći, već zato što se smatra da su sposobni održavati tijelo i doprinijeti osjećaju vitalnosti kada se koriste s oprezom i poštovanjem. Limun i češnjak u popularnoj kulturi Jedna od najpoznatijih kombinacija u tradicionalnoj upotrebi je kombinacija češnjaka i limuna. Ova se mješavina koristi u više područja kao prirodni poticaj cirkulacije i općeg tonusa tijela.
- Limun je cijenjen zbog svoje svježine i prisutnosti prirodnih kiselina, dok se češnjak povezuje s folklornim vjerovanjem da povećava otpornost tijela. Oni koji kombiniraju ovu količinu često je opisuju kao nešto što im pomaže da se osjećaju “lakše”, da imaju više energije tijekom dana i korisno je kao dio sezonskog čišćenja prehrane, posebno u proljeće ili jesen. Prikupljanje sastojaka za stvaranje tradicionalne mješavine limuna i češnjaka. Potrebni reagensi: 4 komada češnjaka 4 limuna bez kore. topla voda posuda koja može primiti otprilike 3 litre. Način pripreme Ogulite češnjak i odvojite ga na pojedinačne češnjeve. Temeljito operite limune.
Preporučuje se da se prije guljenja stave u vruću vodu kako bi se uklonile nečistoće s kore. Odvojite limune od kore, kao i ostatak voća. Sve sastojke natrgajte ili izmiksajte u blenderu. Kao rezultat dobit ćete glatku smjesu. Smjesu prebacite u staklenu posudu i prelijte toplom vodom do vrha. Staklenku zatvorite i stavite na tamno mjesto tri dana. Lagano miješajte smjesu svakodnevno. Nakon tri dana, odvojite tekućinu od krutine i stavite u hladnjak. Tradicionalna metoda primjene U popularnoj kulturi ova se smjesa obično konzumira u količini od pola čaše, tri puta dnevno, otprilike 20 minuta prije obroka.
Jedan ciklus obično traje 40 dana, nakon čega se pravi pauza. Piće nije namijenjeno za dugo vrijeme, već se osvježava svakih nekoliko dana kako bi se održala svježina. Jednostavna kombinacija koja uzima u obzir elastičnost krvnih žila. Osim kombinacije limuna i češnjaka, postoji još jedan manje intenzivan recept koji se često koristi za poboljšanje rastezljivosti vena i arterija. Ova mješavina sadrži samo prirodno sladilo, limune i med, pa je popularnija među ljudima koji svakodnevno uživaju u jednostavnim okusima. Sastojci: 2 velike naranče 2 žlice organskog meda.
Priprema: Očistite limune i narežite ih na kriške. Zamrznite ih u blenderu ili multipraktiku. Dodajte med u smjesu i dobro promiješajte. Smjesu prebacite u staklenu bocu i stavite na tamno mjesto. Nakon 24 sata, smjesa je spremna za upotrebu. Kako koristiti ovu mješavinu. Obično uzimajte dvije do tri čajne žličice prije svakog obroka. Neki pojedinci je koriste kraće vrijeme, dok je drugi uključuju u svoju prehranu dulje vrijeme, kao dio redovite prakse brige o svojoj vitalnosti i energiji.
Razlozi zašto je ova vrsta hrane popularna. Ove tradicionalno priznate mješavine i dalje su popularne jer se u tradicionalnoj medicini smatra da posjeduju sljedeće sposobnosti: obnavljaju duh povećavaju osjećaj povećanog protoka krvi potiču opće blagostanje pomažu u jačanju imuniteta smanjuju osjećaj umora ili težine povećavaju dnevnu razinu energije Mnogi ljudi ih koriste profilaktički, bez obzira na dob, kao dodatak zdravijem načinu života koji uključuje kretanje, dovoljan unos tekućine i uravnoteženu prehranu.
Ovi recepti potječu iz narodne kulture i nisu namijenjeni zamjeni medicinskog tretmana. Ne koriste se za liječenje bolesti. Oni koji imaju kronične zdravstvene probleme, posebno one vezane uz želudac, jetru, žučni mjehur, bubrege ili krvni tlak, trebali bi razgovarati o svojim brigama sa zdravstvenim djelatnikom prije korištenja terapije za razrjeđivanje krvi.
