Ljudi su još u davna vremena spoznali da su mnoge biljke koje rastu u prirodi ljekovite i da imaju pozitivan uticaj i mnogo benefita za naš organizam. Danas govorimo o ulju koje se dobija iz origana.
Ulja dobivena iz origana bogata su spojevima poput karvakrola i timola, a ta svojstva omogućuju uljima snažan antibakterijski, antivirusni i antifungalni sastav. Ovo ulje nije samo korisno u borbi protiv raznih bolesti, već i u jačanju imuniteta, što ga čini snažnom prirodnom obranom od bolesti.
Ulje origana posebno je korisno u borbi protiv parazita. Karvakrol je jedan od glavnih sastojaka ulja, tvar koja oštećuje membrane parazita, što uzrokuje da tijelo eliminira parazite i druge štetne mikroorganizme. Osim toga, ističu se njegova antibakterijska svojstva, uz sposobnost ublažavanja simptoma infekcija mokraćnog sustava, prvenstveno uzrokovanih bakterijama poput E. coli.
Također, ulje origana pomaže u borbi protiv herpesa, virus se smanjuje u aktivnosti kada se izravno nanosi na područje. Kod prehlade i gripe, udisanje ulja origana ili korištenje difuzora može poboljšati imunitet i ublažiti simptome, što ga čini korisnim saveznikom tijekom sezone bolesti. Za najučinkovitiju upotrebu ulja origana preporučuje se nekoliko pristupa. Unutarnja upotreba uključuje uzimanje 1-2 kapi ulja na žličicu meda ili drugog ulja, poput kokosovog ili maslinovog ulja.
- Međutim, važno je ne koristiti ulje dulje od 7-10 dana zaredom i ne prekoračiti dnevnu dozu od 600 mg karvakrola, jer to može dovesti do nuspojava. Za lokalnu upotrebu, ulje se može nanositi na kožu kod herpesa, kožnih infekcija ili se može gutati za liječenje urinarnih infekcija. Međutim, važno je izbjegavati izravnu primjenu na genitalije. Kao oblik aromaterapije, nekoliko kapi ulja origana može se dodati u difuzor i koristiti interno tijekom sezone prehlade i gripe. Međutim, ulje origana ima brojne zdravstvene prednosti, sigurnosne probleme i preporučenu dozu.
Djeca, trudnice i dojilje trebaju razgovarati o svojim nedoumicama s liječnikom prije upotrebe dodatka prehrani, a uzimanje dulje vrijeme može dovesti do iritacije crijeva ili interakcija s drugim lijekovima. Osim toga, osobe s osjetljivom kožom uvijek bi prvo trebale testirati ulje na malom dijelu tijela kako bi procijenile uzrokuje li iritaciju. Ulje origana podsjeća nas da priroda ima rješenja za mnoge naše zdravstvene probleme.
U svijetu koji se često oslanja na kemijske tretmane, ulje origana pokazuje da postoje originalne, učinkovite metode liječenja koje ujedno potiču dugoročno zdravlje. Ako se koristi s pažnjom i poštovanjem, ulje origana može postati snažan saveznik u ljekarni našeg doma. Kao što stara izreka implicira: “Priroda ne žuri, ali sve postiže”, i u tom smislu, ključ održavanja zdravlja tijekom vremena je upravo znanje.
Bonus tekst:
Slavljen zbog svog snažnog okusa i mirisa, češnjak je jedna od najstarijih ljekovitih biljaka i povijesno je imao značajan utjecaj na prirodno liječenje i globalnu kulturu. Češnjak je slavna ljekovita biljka koja ima povijest dužu od pet tisućljeća. Podrijetlom iz središnje Azije, od tada se proširio na druga područja svijeta. Hranjen hranjivim tvarima, češnjak povećava imunitet i pruža višestruke zdravstvene prednosti.
Zbog svoje kulinarske i ljekovite vrijednosti, češnjak je neophodan u svakom domu i svakom obroku. Ključan je u prehrani, jer je začin za većinu jela. Danas ga mnogi smatraju prirodnim antibiotikom koji pomaže tijelu u borbi protiv raznih bolesti. Učinkovitije ga je konzumirati takvog kakav jest, ili možete ukloniti neugodan miris daha uz pomoć limunovog soka, jabuke, mente, mlijeka ili kombiniranjem s maslinovim uljem.
