U našoj jednoj od najpoznatijih balkanskih serija “Naša mala klinika” stekla je veoma veliku popularnost glumica Sonja Damjanović.
Sonja, rođena 1974. godine, školovala se u Novom Sadu, gdje je diplomirala glumu u klasi profesora Bore Draškovića. Ubrzo nakon toga započela je karijeru u Srpskom narodnom pozorištu, gdje je radila i kao redateljica drame.
- Osim toga, ostvarila je značajne kazališne uloge u somborskim, kruševačkim dvoranama i Pozorištu mladih u Novom Sadu. Ipak, publici su se najživlje urezala u sjećanje brojna pojavljivanja u filmovima i televizijskim serijama.
Ubrzo nakon početka karijere dobila je priliku igrati glavnu ulogu u filmu “T.T. sindrom”, srpskoj adaptaciji žanra slasher horora. To je postignuto nastupima u filmovima kao što su “Mi nismo anđeli 2”, “Parada” i “Vojna akademija”. Osim toga, Sonja je dobila priznanje i za značajne uloge u poznatim serijama, među kojima su “Lisice”, “Jagode” i “Mamini sinovi”. Posebno je proslavila ulogu medicinske sestre Mire u hvaljenoj komediji “Naša mala klinika”, lika kojeg svi vole.
- Svoj privatni život vješto vodi kao privatnu stvar, iako je priznaje da je ranije bila u vezi sa Zoranom Zlatanovićem, pjevačem Koktel benda.Iako održava određenu razinu privatnosti, i dalje je prilično aktivna na platformama društvenih mreža, dajući nam uvid u glumicu koja je sada ušla u šesto desetljeće. Na temelju povratnih informacija njezinih pratitelja, čini se da nije doživjela značajnije promjene.
BONUS TEKST:
Istraživanja pokazuju da, osim svježih smokava, značajnu nutritivnu vrijednost imaju i listovi ovog voća. Međutim, značajni nalazi upućuju na to da bi se osobe s određenim alergijama, kao i one koje su podvrgnute antikoagulantnoj terapiji, trebale suzdržati od njihove konzumacije. Svježe smokve bogate su nutrijentima, a jedna od njihovih najhvalevrijednijih osobina je niska kalorijska vrijednost. Znanstveno je utvrđeno da osobe sklone određenim alergijama trebaju izbjegavati ovo voće.
Nutritivni sastav svježih smokava Tipična svježa smokva standardne veličine ima približno 30 kalorija, uključujući 8 grama ugljikohidrata i 1 gram vlakana. Ovo voće je bogato esencijalnim mineralima, uključujući magnezij, kalij i bakar. Osim toga, mogu se pohvaliti značajnom količinom vitamina K, kao i raznim vitaminima B skupine, posebice B1, B2 i B6.
Nutritivne analize pokazuju da suhe smokve sadrže visok udio šećera i kalorijski su bogate. Stoga je bitno da osobe, osobito one s problemima šećera u krvi, prate svoj unos ovog voća.Što se tiče svježih smokava, iako su niskokalorične, preporuča se ograničiti njihov unos na samo nekoliko svježih plodova voća svaki dan. Osobito treba biti oprezan kod suhih smokava te je preporučljivo potražiti savjet liječnika o svom zdravstvenom stanju.
Dobrobiti konzumiranja svježih smokava su vrijedne pažnje. Prije svega, pomažu probavi i sprječavaju zatvor, što potkrepljuju povijesni izvještaji o njihovoj uporabi kao kućnom lijeku za ovo stanje. Osim toga, smokve doprinose smanjenju rizika od srčanih bolesti.
Kada se konzumiraju umjereno, njihova inherentna slatkoća može pomoći u održavanju zdrave razine šećera u krvi. Nakon što pojedete nekoliko smokava, malo je vjerojatno da ćete doživjeti osjećaj nedostatka slatkoće ili želju za dodavanjem slatkoće unatoč osjećaju sitosti.
