Starost je svima u mladosti dalek pojam, ali oni samosvjesniji među nama se često pitaju kako će njihova starost izgledati. Danas vam otkrivamo šta neki smatraju da je najvažnije u staroj dobi.
Kada život uspori i uđemo u poznije godine, mnogi ljudi počnu vjerovati da im je za sreću i zadovoljstvo neophodno društvo drugih. Često se smatra da će ih njihova djeca, unuci ili društvo prijatelja ispuniti, te da je osjećaj ispunjenosti u starosti direktno povezan s time koliko su okruženi ljudima, uključeni u razgovore i dio obiteljskih okupljanja. Međutim, iskustvo mnogih starijih osoba, kao i brojne studije, sugeriraju nešto drugačije.
Pokazalo se da najdublji osjećaj sigurnosti i zadovoljstva ne proizlazi primarno iz onoga što nam drugi mogu pružiti, već se gradi kroz kontinuirani rad na sebi, kroz proces samousavršavanja i ličnog razvoja. Ljudi ulaze i izlaze iz naše životne priče, okolnosti se neprestano mijenjaju, a jedina konstantna stvar ostajemo mi sami i način na koji smo definirali vlastiti život.
Ako doživite zrelu starost, shvatit ćete da vam ne treba mnoštvo ljudi oko sebe da biste osjetili da živite punim i smislenim životom. Ono što vam je zaista potrebno je nešto značajnije i trajnije – to je čvrsta unutarnja osnova na kojoj ćete moći izgraditi mirnu i uglednu starost.
Zdravlje je izvanredan dar i nesumnjivo najvažnija komponenta kvalitetne starosti. Bez dobrog zdravlja gubi se vrijednost svih drugih životnih dobara. Možete imati obitelj koja vas voli, prijatelje i materijalnu imovinu, ali ako vam tijelo iznevjeri, ništa od toga vam neće pružiti istinsku sreću i olakšati patnju.
Stoga se isplati ulagati u svoje zdravlje još od mladih dana, jer je to zapravo ulaganje u vlastitu mirnu i samostalnu budućnost. Ovo ulaganje podrazumijeva redovitu tjelesnu aktivnost, pažljivo upravljanje prehranom, izbjegavanje štetnih navika, dovoljno kvalitetnog sna i redovite liječničke preglede.
U poznim godinama, putovanja, luksuzni automobili ili velika imovina često gube na prvobitnom značaju – najvažnije postaje mogućnost da se samostalno dignete iz kreveta, prošetate, obavite kupovinu i brinete o svojim osnovnim potrebama. Zdravlje je, u suštini, sinonim za slobodu, a oni koji su ga njegovali imaju priliku doživjeti starost bez velikog straha i stalne ovisnosti o pomoći drugih.
- Financijska stabilnost predstavlja drugi stub sigurnosti, osnovu za mirnu starost na kojoj drugi nisu nužno potrebni. Mnogi ljudi tokom radnog vijeka vjeruju da će se njihova djeca pobrinuti za njih kada odu u mirovinu.
Međutim, stvarnost je često drugačija i pokazuje da djeca imaju svoje obitelji, obveze i životne izazove. Nitko ne može garantirati vašu sigurnost bolje od vas samih. Financijska neovisnost ne podrazumijeva nužno bogatstvo, već posjedovanje dovoljnih sredstava za podmirenje osnovnih životnih potreba, kao što su hrana, lijekovi, režijski troškovi i povremeni izlazak ili mala zabava.
To je, prije svega, uvjerenje da ne morate ništa moliti ili tražiti, te da se ne oslanjate na dobru volju i milost drugih. Takav unutarnji mir stječe se godinama marljivog rada, pametnog finansijskog planiranja i razboritog upravljanja sredstvima. Kada ste financijski stabilni, nećete osjećati starost kao teret, već kao životno razdoblje u kojem još uvijek imate kontrolu nad svojim odlukama i svojim danima.
Siguran i vlastiti dom je utočište koje izaziva dubok osjećaj ugode i pripadnosti. Krov nad glavom za stariju osobu nije samo fizička potreba, već snažan simbol sigurnosti i kontinuiteta. Taj dom ne mora biti velika kuća ili luksuzan stan; važno je da je to prostor koji smatrate svojim, gdje se osjećate zaštićeno i slobodno.
- Prebivalište postaje utočište od svih životnih nevolja i mjesto koje pruža toplinu, udobnost i privatnost. Kada imate svoj vlastiti prostor, puno je vjerojatnije da ćete sačuvati osjećaj dostojanstva i samostalnosti.
Čak i u potpunoj tišini, dobrodošao dom može ublažiti osjećaj napuštenosti i jake ovisnosti o drugima. Za mnoge starije osobe, upravo vlasništvo nad vlastitim domom ili sigurnost najma predstavlja konkretan dokaz njihove kontrole nad vlastitim životom i okolinom.
