Održavanje lične higijene je jako važno prije svega zbog našeg zdravlja. Danas govorimo o njezi stopala koja su često ispucala i suva a iako postoje razni kozmetički tretmani mi vam danas donosimo jedan savjet.
Svima je poznat osjećaj suhih i ispucalih stopala, a pedikura često nije dovoljna za trajno rješavanje problema. Ovdje ćemo vam objasniti nekoliko prirodnih lijekova koji će vam pomoći da vaša stopala budu uredna i meka, a svi su to lako dostupni sastojci koje već imate kod kuće. Nema ništa osvježavajuće od mekih, zdravih stopala, ali ponekad čak ni pedikura nije dovoljna za uklanjanje debele, suhe kože.
Obično se vraća u roku od nekoliko dana i sada je postala prava prepreka. Međutim, s nekoliko jednostavnih sastojaka možete napraviti kupku i piling za stopala koji će potaknuti glatkoću vaše kože i hidrataciju, bez potrebe za plaćanjem skupih tretmana. Jedan od najosnovnijih tretmana je napraviti kupku za piling stopala. Sastojci koje ćete koristiti su svježi limuni, ocat i gorka sol, a sve je jednostavno za pripremu.
Dodajte sokove tri limuna u zdjelu tople vode, a unutrašnjost kore limuna možete koristiti za dodatno čišćenje. Gorka sol dodana u kupku potiče piling kože. Nakon što pripremite ovu kupku, namočite stopala u nju i pustite da koža omekša. Ovaj postupak ne samo da će olakšati uklanjanje mrtve kože, već će i pružiti opuštanje nakon napornog dana. Nakon što završite s namakanjem, možete koristiti kamen za pete ili oštricu kako biste uklonili preostalu grubu kožu.
- Ovo je važno, ali također je važno hidratizirati stopala kako biste spriječili isušivanje kože. Hidratacija je ključna za održavanje mekih stopala, a jednostavan način za to je topla kupka s medom. Med je prirodni pojačivač vlage koji, u kombinaciji s kozjim mlijekom i cimetom, potiče intenzivnu njegu, što rezultira izuzetno glatkom i mekom kožom. Za pripremu ove hidratantne kupke, zagrijte kozje mlijeko i med, pomiješajte ih, a zatim dodajte mljeveni cimet.
Ova smjesa će upiti vaša stopala bogatom mješavinom vlage, a istovremeno će pružiti umirujući miris. Nakon deset minuta namakanja, vaša će koža biti hidratizirana i spremna za dodatni tretman. Osim ovih osnovnih tretmana, postoje dodatni prijedlozi koji će vam pomoći u održavanju zdravlja stopala. U početku je redovita njega bitna. Posvetite vrijeme svaki drugi tjedan pilingu i hidrataciji kako biste održali glatku i zdravu kožu svojih stopala. Još jedan važan savjet je nositi udobne cipele koje omogućuju stopalima da dišu, što će spriječiti razvoj žuljeva.
Osim toga, zaštita stopala od vanjskih oštećenja od najveće je važnosti, posebno tijekom ljetnog razdoblja, kada sunce može oštetiti kožu. Stalno nanosite kremu s ultraljubičastom zaštitom i nosite odgovarajuće čarape: to će spriječiti isušivanje kože. Učinkovita prehrana također ima značajan utjecaj na zdravlje kože vaših stopala. Voće, povrće i zdrave masne kiseline bogate vitaminima i mineralima mogu uvelike poboljšati kvalitetu vaše kože. Kao rezultat toga, nije važno samo brinuti se o vanjskom, već i o unutarnjem zdravlju kože.
U konačnici, uz nekoliko jednostavnih i prirodnih postupaka možete stvoriti i održavati lijepa i glatka stopala. Kombinacija pilinga i hidratacije, uz redovitu njegu i pažnju stopala, dovest će do zdravog izgleda i ugodnog osjećaja u vašim stopalima. Ovi mali koraci mogu spriječiti probleme poput žuljevite, oštećene kože i pomoći vam da se osjećate ugodnije u svojim stopalima.
Zapamtite, zdravlje vaših stopala pokazatelj je vašeg cjelokupnog zdravlja. Odvajanje vremena za pravilnu njegu stopala ne samo da će poboljšati estetiku vaših stopala, već će vam i pomoći da se osjećate bolje i ugodnije kad god kročite na njih. S ovim jednostavnim taktikama možete uživati u mekim, zdravim stopalima tijekom cijele godine, bez obzira na sezonske promjene.
