Jelena Rozga osvojila je beogradsku publiku na svom petom od ukupno sedam koncerata u Sava centru. Među raznim odjevnim kombinacijama koje je odjenula, jedan od najupečatljivijih bio je crni čipkasti kombinezon.Zbog svoje besprijekorne građe, Rozga je odisala zamamnom senzualnošću u mrežastim čarapama.Unatoč tome, idealna tjelesna građa nije postignuta bez napora; Uz dijetu, pjevačica se bavi i redovitim treninzima.
“Prioritet mi je san i suzdržavam se od konzumacije alkohola, što znači da nisam upoznat s okusima vina i sličnih proizvoda. Moje primarno piće je voda, nakon što sam prije nekoliko godina prestao piti gazirana pića zbog zabrinutosti za zdravlje srca i štitnjače. Osim toga, tražim idem na masaže i svjetlosne terapije, a koristim minimalno šminke”, navodi Jelena.
- Njezin je potpis njezin besprijekoran porculanski ten, a njezino izbjegavanje sunčeve svjetlosti dodatno ilustrira štetan utjecaj koji prekomjerno izlaganje suncu može imati na kvalitetu kože.Suzdržavam se od izlaganja suncu, često bi me gledali zbog svijetle puti i podrijetlom iz Splita, no pjevačica napominje da su se sada već navikli na moju prisutnost.Njezina dobro zategnuta tjelesna građa je prepoznata, iako to nije rezultat rigoroznog treninga.
Iako se ne bavim formalnim treningom, održavam visoku razinu aktivnosti i energije, što često dovodi do značajnog umora. Vjerojatno je na to utjecala i moja genetika i moje bavljenje klasičnim baletom, kojim sam se bavila prije nego što sam se pridružila grupi “Magazin”. Kao rezultat toga, mogu si priuštiti burek, konzumirati jogurt i odmoriti se nakon nastupa, ispričala je Jelena za TV Prva.
- Splitska pjevačica ima 57 kilograma, a ranije je izjavila kako se ne može udebljati zbog problema sa štitnjačom. Jeleni je 2006. godine dijagnosticirana hipertireoza, a prije četiri godine tahikardija. Pjevačica tvrdi da je njezino zdravstveno stanje godinama održavalo njezinu težinu.
Zbog problema sa štitnjačom ne uspijevam se udebljati ni pola kilograma, na što utječu genetika i život na obali. Iako me štitnjača povremeno izigra, općenito se osjećam dobro. Zadržavam pozitivan stav i zadržavam osmijeh na licu, odbijajući odustati. Unatoč tome, priznajem svoju sklonost gurmanu, što iziskuje pažljivu pozornost pri izboru prehrane. Pazim na unos hrane unatoč ljubavi prema kulinarstvu, biram lakše i zdravije opcije. Radije jedem nekoliko manjih obroka tijekom dana, jer je takav pristup bolje usklađen s potrebama mog tijela. Povremeno se prepustim i dopustim si malo opuštanja. Preferiram mediteransku kuhinju koju karakterizira prehrana bogata voćem, povrćem i ribom. U zimskim mjesecima posebno uživam u pečenim kestenima, napominje Rozga.
BONUS TEKST:
Kokos se koristi i u medicini – Kokosovo ulje je veoma cenjeno u tradicionalnoj medicini zbog svojih antibakterijskih, antifungalnih i antivirusnih svojstava. Kokosovo mleko i meso se koriste u mnogim kulturama za lečenje probavnih smetnji, jačanje imunološkog sistema i poboljšanje zdravlja kože.
Kokosovo brašno kao alternativa – Kokosovo brašno je napravljen od osušenog mesa kokosa i često se koristi kao alternativa pšeničnom brašnu, naročito u bezglutenskim dijetama. Bogato je vlaknima i niskog je glikemijskog indeksa.
Različite vrste kokosa – Postoji više različitih vrsta kokosa, ali najpoznatija je tall (visoka) palma, koja daje najveći broj plodova, i dwarf (patuljasta) palma, koja je manja i daje manje plodove, ali su oni često slađi.
Kokos je zaista “supervoće”, jer nudi širok spektar koristi u ishrani, medicini, industriji i svakodnevnom životu.
