Zdravko Čolić je od svog pojavljivanja na muzičkoj sceni pomerio granice u muzici na našim prostorima. Poznat je po veoma energičnim i dugim koncertima, što se nije promenilo ni danas, pa publika ostaje bez reči nakon njegovih nastupa. U 73. godini peva više od tri sata, neprestano se krećući po bini. Kako je sam rekao, za njegovu izvanrednu formu u osmoj deceniji života zaslužni su balansirana ishrana i umeren trening. Čolić preferira prirodan i vitak izgled, što mu pomaže da bude lakši i pokretniji na sceni.
Poznata pjevačica pravo je utjelovljenje hedonizma, guštajući u raznim kaloričnim jelima i čaši vina s prijateljima. Osim toga, šefica kuhinje restorana u koji posjećuje otkrila je da su slastice, posebice one tradicionalne, njegova Ahilova peta, a ona mu je često spravljala obroke.
- Prema riječima kuharice i blogerice Sandre Đuretić, bio je čest gost i, što je najvažnije, osoba koja se povezivala sa zajednicom, zračila radosnim i prijateljskim držanjem. Svaki put kad bi posjetio restoran, prva mu je postaja bila kuhinja kako bi odao priznanje nma koji tamo radimo. Nijedna druga slavna osoba nije se toliko potrudila.
– Dosljedno je birao domaća jela koja se nalaze na dnevnom meniju restorana. Vidjela se njegova naklonost prema domaćim pecivima i kruhu koje sam pripremala. Često je dolazio u posjete sa svojom obitelji, a naručivao bi i telefonom kako bi jednostavno preuzeo hranu. Kako se radilo o restoranu specijaliziranom za nacionalnu kuhinju, modernih kolača nije bilo; no uz orahnjaču ponudili smo autentičnu lijenu pitu, krempitu koja podsjeća na one naših baka. Bloger i kuhar zaključuje da je u svim ovim ponudama istinski uživao.
- Čola rado priprema razna jela, uključujući sarme, punjene paprike, biftek i zelenu salatu. Osim toga, voli mediteransku prehranu koju brojni liječnici preporučuju kao korisnu za zdravlje i održavanje dobre tjelesne kondicije.
Tajna Čolinog atraktivnog izgleda leži u umjerenosti. Nakon nekoliko dana uživanja u bogatijoj hrani koja je kaloričnija, pikantnija i slađa, njegovo tijelo prolazi kroz proces detoksikacije. Kako bi se pomladio, oslanja se na hladno prešane svježe sokove. Svaki dan cijedi sok od pet kilograma naranči i četiri kilograma cikle. Izvor upoznat s Cholom napominje da se čak i sokovnik osjeća umorno nakon takvog napora.
Paparazzi ga nerijetko uhvate na treninzima, gdje se uglavnom fokusira na brzo hodanje i vježbe trbušnjaka, a završava i ponekim istezanjem.Prošle godine Zdravko je ispričao kako često posjećuje hiperbaričnu komoru koja pomaže u održavanju zdravlja njegovih glasnica, a odlična je i za očuvanje mladolikog izgleda.
BONUS TEKST:
Hurma, poznata i kao suva šljiva, je sušeno voće koje se dobija od šljive, najčešće sorte “damassine” ili “tiganjke”. Ove sušene šljive su popularne u mnogim kulturama zbog svoje slatkoće i bogatstva hranljivim sastojcima.
Hurme su bogate vlaknima, vitaminima (poput vitamina A i C) i mineralima (kao što su kalijum i magnezijum). Zbog visokog sadržaja prirodnih šećera, često se koriste kao prirodni zaslađivač ili užina. Osim toga, poznate su po svojim blagotvornim svojstvima za varenje, jer pomažu u regulisanju probave.
U tradicionalnoj medicini, hurme se koriste i za jačanje imunog sistema, poboljšanje zdravlja srca i snižavanje holesterola. Zbog svoje nutritivne vrednosti i ukusa, hurme su omiljene u raznim jelima, desertima i slasticama.
