Danas govorimo o bundevi koja je upravo sada dostupna za kupiti a koja ima jako velike benefite i za naše zdravlje. U nastavku vam donosimo recept za pripremu jednog prirodnog preparata.
U posljednje vrijeme sve više ljudi prepoznaje da su prirodni lijekovi sve popularniji kao način očuvanja zdravlja, posebno u pogledu kolesterola i cirkulacije. Unatoč uobičajenoj upotrebi tableta, postoje i namirnice koje su jednako snažne i imaju dugotrajniji učinak zbog svog sastava. Jedna od njih je bundeva, koja je lako dostupna i cijenjena u tradicionalnoj medicini, a danas je i sami liječnici sve više uzimaju u obzir kao dodatak liječenju.
Ono što bundevu čini jedinstvenom jest kombinacija njezinih nutritivnih sastojaka: vlakana, vitamina, minerala i prirodnih enzima. Kada se pravilno koristi, može pomoći tijelu u uklanjanju čistoće krvnih žila, uklanjanju nakupljenog kolesterola i pružanju osjećaja vedrine i energije. Liječenje je jednostavno i traje samo četiri tjedna, ne zahtijeva posebne troškove ili komplicirane pripreme te je besplatno.
A što je s bundevom? Bundeva nije samo povrće koje se koristi u juhama ili pečenim proizvodima. Ona je svojevrsno blago. Puna je vitamina A, vitamina skupine B, vitamina C i E, kao i minerala poput kalija, magnezija, željeza i cinka. Osim toga, sadrži pektin, vlakno koje je ključno za smanjenje količine lošeg kolesterola u krvi (LDL). Njezina narančasta boja potječe od beta-karotena, antioksidansa koji štiti stanice od oštećenja i podržava zdravlje srca i krvnih žila. Upravo zbog tih svojstava bundeva se sve više prepoznaje kao prirodni tretman za osobe s visokom razinom triglicerida.
- Jednostavna priprema vitaminske bombe. Za tretman vam je potrebno samo 100 miligrama svježe bundeve. Najkorisnije je odabrati organsku bundevu, a najidealnije rješenje je ako je možete sami uzgojiti. Prilikom pripreme nemojte je pirjati ili peći – konzumira se sirova. Postupak: Ogulite gornjih 100 miligrama svježe bundeve. Podijelite je na manje komadiće, a zatim je stavite u blender. Dodajte malo vode (samo toliko da se masa lakše sjedini). Miksajte nekoliko minuta kako biste stvorili smoothie.
Ovom metodom dobivate autentični prirodni eliksir; Napitak bogat vitaminima, mineralima i vlaknima, ali bez dodatnih sastojaka ili šećera. Kako učinkovito koristiti napitak Da bi terapija bila učinkovita, smoothie od bundeve konzumira se svako jutro na prazan želudac. Preporučuje se konzumiranje oko 15-20 minuta prije doručka, što će omogućiti tijelu da apsorbira sve hranjive tvari. Važno je ne dodavati šećer, med, mlijeko ili druga sladila tijekom četverotjednog tretmana.
Prirodno stanje bundeve sadrži dovoljno hranjivih tvari i nema dodatnih zahtjeva. Što se događa u tijelu kao rezultat terapije? Redovitom konzumacijom napitka, aktivni sastojci bundeve počinju djelovati na krvne žile. Vlakna i antioksidansi vežu se za masti i olakšavaju njihovo izbacivanje putem urina. To olakšava uklanjanje plaka iz arterija i snižava razinu kolesterola. Nakon nekoliko dana već možete primijetiti prve promjene – osjećaj lakoće, poboljšanu probavu i više energije.
Nakon nekoliko tjedana, učinci su još očitiji: povećana cirkulacija, manji umor i ujednačeniji krvni tlak. Drugi primjećuju da im je koža poboljšana, imaju veći fokus. Varije u sastavu krvi Jedan od najznačajnijih učinaka dosljedne konzumacije bundeva je povećanje broja krvnih stanica. Rezultati pokazuju da se nakon četiri tjedna liječenja razina lošeg kolesterola značajno smanjuje, dok se razina dobrog kolesterola (HDL) povećava. To je od velike važnosti za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, srčanog i moždanog udara.
Liječnici preporučuju da se ova prirodna metoda smatra izvrsnim dodatkom medicinskom liječenju, posebno kod pacijenata s blagim ili prosječnim povećanjem sadržaja masnoće u krvi. Tko je sposoban koristiti ovu terapiju? Većina ljudi je sigurna od napitka od bundeve, jer nema dokumentiranih nuspojava. Mogu ga konzumirati i stari i mladi, žene i muškarci. Posebno je koristan za osobe koje žele prirodnu metodu za održavanje zdravlja srca i krvnih žila. Međutim, ključno je prepoznati da se osobe s izrazito visokim kolesterolom ili trigliceridima ne bi trebale oslanjati samo na ovu metodu.
U tom slučaju potrebno je posjetiti liječničku ordinaciju i slijediti stručni savjet. Napomena Prirodne terapije su značajne, ali nisu čarobni štapić. Ako se suočavate s ozbiljnim zdravstvenim problemima, bundevu smatrajte snažnim saveznikom, ali nemojte misliti da će zamijeniti medicinski tretman. Najučinkovitiji rezultati postižu se kada se tretman kombinira sa zdravom prehranom, redovitom tjelovježbom i upravljanjem stresom.
